Арт-терапия на зимнем Алтае 2025

Снежное дыхание Алтая

• Услышать себя в тишине АлтаяПроводим встречу с собой, замедляемся и учимся чувствовать тишину — внешнюю и внутреннюю
• Катания среди горМанжерок — это горы, лыжи, сноуборд. В этом туре мы соединяем движение тела и движение души
• Глубокая внутренняя работа с арт-терапевтомСоздаём нейрокартины с намерением, проводим арт-медитацию, выражая себя через творчество
• Природа без фильтровПар над реками, искрящееся солнце на снегу, древние скалы, шаманские тропы — всё это про горный Алтай
• Уют, забота и сообществоМаленькая группа (до 10 человек), проживание в эко-доме, баня, костры и душевные разговоры
• Все включено — вы отдыхаетеПроживание, трансферы, питание, экскурсии, баня, музеи, практики. Вам остаётся только довериться маршруту Программа: 28 ноября: Прибытие. Встреча с Алтаем📍 Аэропорт Горно-Алтайска | Лебединое озеро | Чемал | Патмос | Козет
  • Встречаем вас в аэропорту и сразу отправляемся в сердце Алтая, к Лебединому озеру, где стоят древние каменные бабы и дышит тишина
  • Посещаем Чемальский район: монастырь на острове Патмос, священный источник, вид на слияние рек Катунь и Чемал
  • Размещение в уютном эко-доме в Манжероке
  • Вечером — лёгкая вводная встреча с группой и терапевтом. И баня.
  29 ноября: День практик и релакса📍 Манжерок | Чемал | Патмос | Зубья дракона | Козья тропа
  • Утренняя динамическая медитация
  • Энергетические практики и телесная работа: освобождение напряжений, работа с телом как зеркалом души
  • Днем Патмос, козья тропа и пещеры, зубья дракона, церковь
  • Время для себя перед ужином
  • Вечерняя группа и динамика
  30 ноября: Ороктойский мост и водопад бельтертуюк
  • Расстановки
  • Вечерняя групповая и телесная работа
  01 декабря: День поездки в Манжерок
  • Динамическая медитация
  • Телесное осознавание
  • Катание на лыжах и сноубордах
  • Групповая терапия, упражнения, исследование себя и других
  02 декабря: Утренняя медитация и динамика
  • Катания
  • Групповая и телесная терапия
  03 декабря: Практика прощания
  • Телесные практики
  • Поездка к шаману
  • Баня и костёр
  • Барбекю и практика прощания, подведение итогов
  04 декабря: Возвращение
  • Динамическая медитация
  • Завтрак
  • Возвращение в аэропорт
  • Трансфер
  • Прощание с Алтаем, принятие новой версии себя
  Программа может меняться в зависимости от погодных условий.
  Всё включено: проживание, питание, практики, экскурсии, трансферы, баня, входы в музеи и на природные объекты
  Не входят в стоимость: пасы и экипировка Все материалы для создания картин предоставляются на месте!