Напоминалка номер раз

Для напоминания самой себе, пусть лежит здесь.

Взято из статьи:

Профессиональное выгорание, или Крохотные шаги к самому себе

Музыка. Я сама не специалист, но поискала и нашла следующие рекомендации: при переутомлении и нервном истощении — «Утро» Грига, «Полонез» Огинского; — при угнетенном меланхолическом настроении — ода «К радости» Бетховена, «Аве Мария» Шуберта, при выраженной раздражимости, гневе — «Сентиментальный вальс» Чайковского; при снижении сосредоточенности внимания — «Времена года» Чайковского, «Грезы» Шумана; расслабляющее действие — «Лебедь» Сен-Санса, «Баркарола» Чайковского; тонизирующее воздействие — «Чардаш» Кальмана, «Кумпарсита» Родригеса, «Шербурские зонтики» Леграна.

Комментарии
Комментариев пока нет