Что такое заземление и почему это важно
Заземление - это энергетическая практика, которая возвращает человека в состояние «здесь и сейчас», соединяя его энергетику с энергией Земли.
Простыми словами: это способ «приземлиться», перестать витать в облаках, почувствовать своё тело и вернуть устойчивость.
С точки зрения энергий - заземление соединяет Вашу энергетическую систему с ядром Земли через канал, идущий от первой чакры (Муладхары). Через этот канал уходит всё лишнее, тяжёлое, отработанное - и приходит сила, стабильность, спокойствие.
Кому и когда нужно заземление
Заземление полезно всем - и практикующим, и обычным людям. Особенно в наше время, когда столько информации, стресса и «отрыва от земли».
Когда заземление особенно необходимо:
После интенсивных медитаций, ритуалов, практик
Когда голова «гудит», мысли не останавливаются
При тревоге, панике, страхе
Когда чувствуете, что «не в теле»
Перед важным разговором, экзаменом, выступлением
В конфликтной ситуации
При бессоннице
После тяжёлого дня
Признаки, что Вам нужно заземлиться
Голова гудит, мысли скачут
Чувство «пьяной» лёгкости или, наоборот, тяжести
Руки холодные, тело напряжено
Сильное сердцебиение без причины
Ощущение «меня здесь нет»
Раздражительность, плаксивость
Бессонница после практик
Простые способы заземления
Это простые, доступные каждому способы «привязать» себя к физической реальности, вернуть устойчивость и равновесие.
Физические способы
Спорт — физическая нагрузка возвращает внимание в тело через мышечное усилие. Применяется при ощущении «разобранности», рассеянности.
Мясо — плотная, «тяжёлая» пища фиксирует и уплотняет энергетику. Помогает при избыточной взвинченности, когда человек «зависает в облаках».
Вино — расслабляет, снимает избыточный ментальный контроль. Используется для мягкого входа в состояние «здесь и сейчас».
Босые ноги на земле — прямой контакт кожи с землёй, естественная разрядка накопленного напряжения. Самый быстрый способ заземлиться, желательно выполнять ежедневно.
Дыхательные и визуальные практики
Дыхание через стопы - представьте, что дышите через стопы. Вдох - энергия Земли поднимается вверх. Выдох - всё лишнее уходит вниз.
Визуализация корней - представьте, что из Ваших стоп (или из копчика) вниз идут корни. Они уходят глубоко в центр Земли. Через корни Вы получаете силу, устойчивость, спокойствие.
Канал заземления - представьте светящийся канал от первой чакры вниз, к ядру Земли. По нему уходит всё тяжёлое, ненужное. Обратно поднимается чистая, спокойная энергия.
Энергетические стельки
Магнитные стельки, которые вы надеваете на ступни и которые «притягивают» вас к земле, не давая «отлетать» от реальности.
Как выполнять:
Намерением создайте на подошвах ног магнитные стельки. Разверните их магнитной стороной к земле — так они будут притягивать вас вниз, заземлять. Толщину начните с 2 см, постепенно увеличивайте по мере освоения практики. Дополнительный эффект — стельки помогают и с денежными вопросами, фиксируя вас в материальном плане.
Заземление в магии и эзотерике
Для практикующих заземление - это не просто «полезно», а обязательно.
Зачем:
После ритуалов и медитаций - чтобы вернуться в тело
После энергетических практик - чтобы сбросить лишнее
Перед сном - чтобы спокойно уснуть
После тяжёлого дня - чтобы очиститься
Что происходит без заземления:
Энергия «бьёт в голову» - головные боли, бессонница
Ощущение оторванности от реальности
Сложно заниматься бытовыми делами
Заземление и Муладхара
Заземление напрямую связано с первой чакрой - Муладхарой.
Муладхара - это корневая чакра, которая отвечает за выживание, безопасность, стабильность, связь с Землёй и чувство «я здесь и сейчас».
Когда Муладхара в балансе - Вы заземлены, устойчивы, спокойны. Когда нет - Вас «носит», Вы тревожны, нестабильны.
Итог
Заземление - это простой, но мощный инструмент, который возвращает Вас в тело, в реальность и в состояние устойчивости.
Оно нужно всем: и практикующим, и обычным людям. Особенно в наше время, когда столько информации, стресса и «отрыва от земли».