Что такое целлюлит?
Целлюлит - это знакомое многим женщинам состояние кожи бедер, ягодиц, иногда рук, живота и плеч, когда кожа становится неровной, на ней появляются бугорки и впадины, благодаря чему целлюлит называют «эффектом апельсиновой корки». С точки зрения медицины целлюлит это структурные изменения в подкожно-жировом слое, ведущие к нарушению микроциркуляции и лимфатического оттока. Специалисты термином «целлюлит» предпочитают не пользоваться, а называют это явление «липодистрофия» или «липосклероз». Единого мнения относительно целлюлита в медицинском сообществе не существует, многие врачи вообще не считают целлюлит заболеванием.
Интересно, что впервые целлюлит был назван дефектом внешности не так давно всего лишь в 1973 году, когда на страницах журнала Vogue появилась статья владелицы салона красоты Николь Ронсар “Целлюлит: эти комочки, шишечки и бугорки, от которых вы не могли избавиться раньше”. До тех пор целлюлит считался нормальным явлением для женщины.
Конечно, большинство женщин, несмотря на то, что медицина не считает целлюлит серьезной проблемой, прикладывает большие усилия, чтобы от него избавиться. Это неудивительно в современном обществе все решает мода, глянцевые журналы, программы по телевидению, образы звезд и так далее. Каждая женщина хочет быть идеальной и победить природу, возраст, вес и целлюлит..
полностью и навсегда избавиться от целлюлита невозможно. Все силы и старания можно прикладывать только для того, чтобы сделать его менее заметным. Причем для достижения видимого результата необходим комплексный подход.
Необходимо:
Избавиться от лишнего веса
улучшить кровообращение
активизировать обмен веществ
укрепить мышцы и соединительную ткань
улучшить тонус кожи
Этого можно достичь с помощью сбалансированного питания, занятий спортом, отказа от вредных привычек и разного рода процедур для улучшения тонуса и кровообращения кожи.
Самое главное перестроить свой образ жизни, исключить рафинированные продукты, фаст-фуд, покупные сладости, жирное и копченое, отказаться от курения, обязательно заниматься какой-то физической активностью. Дома следует пользоваться жесткой мочалкой во время ванны и душа, растирая проблемные зоны, после водных процедур обязательно проводить массаж, разминая, пощипывая и постукивая кожу пальцами или массажерами с пальчиками . Хорошо пользоваться антицеллюлитными скрабами и кремами. Рекомендуется также посещать сауну или баню, где очень удобно делать антицеллюлитные обёртывания ( здесь даже не требуется наносить маску под плёнку, достаточно просто нанести на тело).
Для достижения устойчивых результатов эффективен только комплексный подход. Физические упражнения и всё вышеперечисленное и ТО, чем могу помочь вам я.
Для удобства все антицеллюлитные средства выделены в отдельную коллекцию
С целлюлитом лучше бороться по следующей схеме: пилинг и маска после него на проблемные места 1-2 раза в неделю , крем ежедневно.
Скраб(пилинг)
Все они обогащены активными веществами, направленными на борьбу с целлюлитом.
Маски (обёртывания )
с антицеллюлиттными добавками
Антицеллюлитный крем
возможен как с термоэффектом , так и без него (при противопоказаниях)
И скульптор тела не только направлен на борьбу с целлюлитом, но и уменьшает объёмы
Также можно применять водорослевое мыло твёрдое и мягкое бельди с добавками водорослей
Профилактика
Если вы молодая девушка и у вас пока нет целлюлита, но вы боитесь, что он появится, есть несколько простых рекомендаций:
Не допускайте резкой смены массы тела
Если вы много занимаетесь спортом, не бросайте резко занятия. Если это необходимо, снижайте нагрузку постепенно.
Следите за здоровьем вашей гормональной системы
Правильно питайтесь (прежде всего откажитесь от фастфуда, сократите количество сладостей)
Не курите
Хотя бы 1-2 раза в неделю занимайтесь спортом с нагрузкой на мышцы бедер
В ванной пользуйтесь жесткой мочалкой и вышеперечисленными скрабами для тела, иногда делайте профилактический массаж бедер и ягодиц
Ходите в сауну, после сауны также делайте массаж.