Используете ли вы церамиды в уходе за собой? Еще нет – тогда я иду к вам! 😜
Церамиды входят в состав нашей кожи и волос. Конкретно липидного барьера рогового слоя и комплекса клеточных мембран стержней волос. Вместе с холестерином и жирными кислотами их называют физиологичными липидами 🤓
Если их мало, то нарушаются барьерные функции кожи – она становится чувствительной, обезвоженной, появляются воспаления, шелушения. Волосы – тусклыми, сухими, сильнее путаются.
Хорошая новость в том, что их недостаток отлично компенсируется из косметики.
Кому они нужны? Мое мнение – всем. Причем как базовый ингредиент, а не что-то эдакое.
Нет, конечно, молодая здоровая кожа может обойтись и без них т.к. отлично справляется сама. Но, к сожалению, последнее время такое встречается реже, чем хотелось бы. По данным исследований все чаще люди жалуются на чувствительность кожи, высыпания, обезвоженность и прочие «радости жизни». А при любой, абсолютно при любой проблеме с кожей/волосами нужно в первую очередь позаботиться об их барьерных функциях. И без церамидов здесь не обойтись.
В косметике можно встретить:
✔ Чистые «готовые» церамиды, синтетические, но полностью идентичные натуральным. Они так и называются церамиды или ceramide и буквенное обозначение их типа. Например: Ceramide NP, Ceramide AP, Ceramide EOP, Ceramide NS, Ceramide AS. Минус «готовых» церамидов – вы не знаете, какие конкретно нужны коже именно сейчас и можете дать не те.
✔ «Сырье» для церамидов, из которых кожа сама уже сделает готовые. Бывают синтетические и натуральные. В составе могут обозначаться как Phospholipids, Sphingolipids, Glycolipids, Phytosphingosine, Cerebroside, Sphingomieline и жирные кислоты (чистые или в составе растительных масел).
Что лучше? Зависит от ситуации.
Для зрелой, сильно поврежденной кожи и при различных заболеваниях (например, атопический дерматит) лучше готовые церамиды. Т.к. кожа может не справиться самостоятельно. В других случаях будет правильно использовать «сырье» - кожа сама разберется, что с ним делать.
Я использую разные виды церамидов в средствах для ухода за кожей и волосами в зависимости от задачи:
✔ Комплекс керамидов (Phospholipids (and) Sphingolipids) + Фитосфингозин (Phytosphingosine) + растительные масла в кремах для лица
✔Комплекс готовых церамидов (Ceramide NР (and) Ceramide NS (and) Ceramide AP II) в кремах для зрелой кожи и заживляющем креме
✔ Мембранно-липидный комплекс (Phospholipids (and) Glycolipids) для базового ухода за волосами.
✔ Церамид NP (Ceramide NP) в масках для сильно поврежденных волос.
А в ваших средствах для ухода за кожей/волосами есть церамиды? Поделитесь своим опытом.