Вам понадобятся:
- 1 небольшая свекла (сырая!)
- 2 замороженных банана
- 1 стакан свежей или замороженной малины (или клубники/черной смородины/черники)
- 1 ст. л. кокосовой пасты или кокосового масла
⠀
Приготовление:
Бананы нужно нарезать кусочками. Отправить в морозилку на 3-4 часа. Если вы используете замороженные ягоды, то их нужно немного подержать в комнатной температуре, чтобы они не были каменными. Ягод по весу должно быть немного меньше, чем бананов. Свеклу почистить и нарезать.
Теперь все ингредиенты взбить в блендере до однородности. Если он взбивает не очень охотно, нужно остановиться, перемешать и взбивать дальше. В итоге получается нежная, воздушная, невероятно красивая однородная масса!
Если Вы хотите мягкое мороженое, то можно есть сразу же. Но лучше еще ненадолго поставить в морозилку, чтобы оно немного схватилось, а потом набирать ложкой. При подаче украсьте оставшимися ягодами и наслаждайтесь незабываемым вкусом!
Мы регулярно делимся с Вами полезной информацией в нашем блоге!
Поэтому подписывайтесь дорогие друзья, чтобы всегда узнавать что-то новое о качественной и здоровой жизни! ♥
Комментарии