Задумывались ли вы когда-нибудь о том, как влияет жизнь в большом городе на кожу?
Старение кожи очень сильно зависит от внешних факторов, по данным некоторых исследований их вклад составляет до 80%. Т.е. самостоятельное старение кожи это всего лишь 20%!
В больших городах все усугубляется загрязнением воздуха, в котором содержится не менее 224 вредных соединений. Под их воздействием кожа жительниц городов стареет в среднем на 10% быстрее. Также в последние годы отмечается увеличение людей с чувствительной, реактивной кожей в индустриально развитых регионах.
Основная причина этого поллютанты – целая группа токсинов окружающей среды. Она включает в себя тяжелые металлы, взвесь твердых частиц (смог), полиароматические углеводороды и многие другие.
Что же происходит с кожей при контакте с этими веществами?
Сначала нарушается работа барьерных структур кожи, что приводит к повышению ее чувствительности и увеличению испарения воды. (подробно про барьерные структуры писала в статье ). В результате появляются воспаления, раздражения и сухость кожи. При этом организм пытается самостоятельно усилить свою «крепостную стену» и, с одной стороны увеличивает выработку кожного сала, с другой стороны наращивает роговой слой. Кожа становится жирной, при этом тусклой и шелушащейся.
В результате нарушения барьерных функций в более глубокие слои кожи начинают непредсказуемым образом проникать нетипичные вещества. Причем речь идет как о самих поллютантах и UVB лучах, так и о компонентах косметических средств, которые в норме должны оставаться на ее поверхности. Под их воздействием активизируются ферменты, которые разрушают коллаген, эластин, гиалуроновую кислоту и др. В результате межклеточный матрикс буквально разъедается, кожа теряет упругость, становится тонкой, плотной и дряблой.
Таким образом, загрязнение воздуха в больших городах приводит к ускорению процессов старения кожи и повышению ее чувствительности. При этом оно оказывает негативное воздействие на кожу в режиме 24/7 не зависимо от того дома вы или на улице. Я считаю, что и игнорировать это нельзя. Тем более что во многих крупных городах фактическое загрязнение воздуха значительно превышает безопасный уровень. Ниже на картинке данные по Москве – содержание твердых частиц в воздухе в 2 раза выше рекомендуемых норм!
Что же делать, чтобы снизить влияние поллютантов на кожу? Конечно, можно уехать подальше от города и жить там, где их нет. Но такое решение устроит не всех, поэтому предложу другие способы.
Во-первых, стоит позаботиться о чистоте воздуха в помещении, где вы живете. Сейчас существует большое количество различных очищающих систем, которые снизят влияние токсинов на кожу, хотя бы, когда вы дома.
Во-вторых, обеспечьте своей коже поддержку с помощью косметических средств, которые помогут ей справиться с вредными веществами.
С точки зрения ухода за кожей самое первое и важное – это регулярное очищение. Умывание утром и вечером с мягким средством – это простой и наиболее эффективный способ, который обеспечит удаление токсинов с ее поверхности.
Следующее, на что необходимо обратить внимание при подборе ухода – это укрепление собственных барьерных структур кожи. Выбирайте средства, которые поддерживают целостность рогового слоя и являются поставщиками необходимых «строительных материалов» для него. Косметика должна содержать физиологичные липиды (церамиды+фитостеролы+лецитин) и незаменимые жирные кислоты (растительные масла или витамин F). Полезны будут пре- и пробиотики, которые поддержат местный иммунитет и микрофлору, а также натуральный увлажняющий фактор (НУФ или NMF).
Средства для дневного ухода должны включать в себя компоненты, дополняющие работу собственных защитных структур кожи. На мой взгляд, обязательные ингредиенты это:
• антиоксиданты;
• вещества, уменьшающие контакт токсинов с кожей и нейтрализующие их;
• компоненты, обеспечивающие защиту клеток от излучения: ультрафиолетового, инфракрасного и синего спектров.
Стоит избегать агрессивных средств, которые раздражают кожу, истончают и разрушают роговой слой (подробнее в статье ).
Правильный подбор базового ухода обеспечит существенное снижение негативного влияния большого города с его загрязненным воздухом: уменьшит их вклад в старение кожи, поможет дольше сохранять ее молодость и свежесть.
А что вы думаете про влияние загрязнения воздуха на кожу? Задумывались о том, что косметика может снизить вред от поллютантов?