Перебирая старые журналы я наткнулась на интересные советы и рецепты вечной красоты и молодости. Вот некоторые из них.
ПРОРИЦАТЕЛЬНИЦА ВАНГА СОВЕТОВАЛА
- Никогда не пользоваться чужеземными лекарственными растениями.
- Никогда не переедать.
- Сокращать потребление мясной пищи.
- Не лишать своих детей жидкой пищи.
- Как можно чаще употреблять ржаной хлеб.
- Есть побольше «белой пищи»: молоко, брынзу, творог, бобы, картофель, яйца.
- Навсегда отказаться от курения.
- В целях «дезинфекции» можно принимать перед обедом 30 г. Алкоголя.
- Содержать свое тело в идеальной чистоте.
- 10. Ложиться спать всегда нужно рано – не позднее 22 часов, вставать – тоже рано – в 5-6 часов.
- 11. Нужно больше двигаться и заниматься физическим трудом.
- 12. Стараться есть экологически чистые продукты.
- 13. Соблюдать духовную чистоту (быть добрее, учиться понимать и любить людей).
- 14. Помогать добрым людям добрыми делами, добрыми помыслами и поступками, любовью и пониманием.
- 15. Не подвергать себя разжиганию страстей, ненависти, злобе, зависти и жажде мщения.
- 16. Дать шанс вере , надежде и любви, что-бы стать достойными людьми достойного будущего.
Чтоб изменить этот мир к лучшему - начни с себя.
ОЧИСТИТЕЛЬНАЯ ПРОЦЕДУРА.
Организм человека среднего и пожилого возраста нередко бывает загрязнен различного рода шлаками - продуктами жизнедеятельности. Особенно при этом страдают кровеносные сосуды, почки, печень и другие органы. Есть много способов очистки организма от балластных веществ. Вот один из них.
Возьмите в рот 1 ст. ложку растительного масла и энергичными движениями губ и щек гоняйте его во рту, особенно под языком - сюда ближе всего подходят кровеносные сосуды. Эта процедура напоминает сосание конфеты. Продолжительность 10-15 мин. За тем масло нужно выплюнуть и сразу тщательно прополоскать рот отваром из любой травы, обладающей бактерицидными свойствами. Такую процедуру лучше всего проводить утром натощак и вечером перед сном.
10 ПРОДУКТОВ УДЛИНЯЮЩИХ ЖИЗНЬ.
Человек регулярно должен получать весь набор витаминов, макро - микроэлементов и других биологически активных веществ, включая аминокислоты. Вот продукты, которые содержат всё необходимое для человека:
1. Нежирное молоко
2. Картофель
3. Помидоры
4.Шпинат (любая зелень)
5. Рыба, особенно морская, и другие морепродукты
6. Бананы.
7. Хлеб (черный) из муки грубого помола
8. Цитрусовые
9.Фасоль
10. растительное масло
Конечно, не обязательно употреблять в пищу только эти продукты, но они должны преобладать в вашем рационе.
"ВАННЫ КРАСОТЫ"
В старину широко использовались "ваннами красоты", употребляя для этих целей различные травяные отвары, в частности отрубную ванну. Отрубная ванна смягчает огрубевшую кожу, и после нее отмершие клетки легко отслаиваются. Отруби или овсяные хлопья в марлевом мешочке подвешиваются на кран под струю воды. И ванна через несколько минут будет готова.
Несколько капель оливкового, персикового, миндального или любого другого масла, добавленные в воду , избавят кожу от шелушения и чрезмерной сухости. Масляные ванны особенно хороши зимой и в межсезонье.
Пусть подпитка и увлажнение вашей кожи после водных процедур станут вашей привычкой.