Как пользоваться косметикой. Часть четвертая/1 - Волосы - решаем проблемы. Выпадение волос.

Лично мне за всю мою жизнь еще не встречались барышни, абсолютно довольные состоянием своих волос...Это у мужиков все ОК, а у нас - не так блестят, не так висят, не так ложатся, выпадают, секутся, топорщатся, чешутся, ломаются и т.д. и т.п. Женский перфекционизм - страшная вещь, но иногда действительно бывают проблемы, с которыми можно и нужно бороться...

Чем мыть и что делать потом - смотрели тут http://www.livemaster.ru/topic/1605161-kak-polzovatsya-kosmetikoj-chast-vtoraya-shampun?vr=1&inside=1 и тут http://www.livemaster.ru/topic/1627673-kak-polzovatsya-kosmetikoj-chast-tretya-uhod-za-volosami-posle-mytya?vr=1&inside=1

На что чаще всего жалуются (из профессионального опыта))):

1.Выпадение волос. 2.Перхоть. 3.Волосы тусклые, секутся, имеют болезненный вид. 4.Жирные/сухие волосы.

Давайте по порядку - как быть и что делать):

Выпадение волос. Перво-наперво нужно разобраться - действительно ли это выпадение (особенно если у Вас длинные волосы). В норме считается нормальным потеря волос от 50 до 150 шт в день - вот только как это подсчитать?) К самым распространенным процедурам, при которых норма выпадения волос нарушается, относятся массаж головы, расчесывание и мытье. Для тех женщин, которые моют голову каждый день, утрата не столь заметна. Однако если шевелюру мыть 2 раза в неделю, то количество выпавших волос, оставшихся в ванной, вполне может вызвать шок. Чем короче у Вас волосы - тем сложнее определить истинное количество выпавших волос... Но я знаю один простенький тест) При подозрении на ненормальное выпадении волос утром в предполагаемый день мытья волос (после мытья волосы обычно меньше выпадают))) до рассчесывания запустите руку в шевелюру, сомкните пальцы и протяните их через волосы (без фанатизма - рвать и дергать не надо, если рука застревает в длинных волосах - слегка пошевелите пальцами) - а теперь внимательно посмотрите на сомкнутые пальцы - если количество волос, которые Вы вытянули превышает 5-7 шт - пора бить тревогу... Повторите тест на других частях скальпа. Если результат тот же - это плохо, особенно если это область затылка или висков и если получаются сопоставимые результаты в течении нескольких дней подряд...Если Вы не вытянули ни одного волоска из всей головы - это тоже не повод радоваться - значит новые волосы вообще не растут... А теперь посмотрите на кончики волос - если на конце есть белое утолщение - все норм - это новый волос вытолкнул старый, если утолщения нет - Вы умудрились оторвать часть волоса), если утолщение темного цвета - из этой луковицы волос уже не вырастет... В таком случае распределите волосы на пряди и проведите кончиками пальцев по пробору вперед/назад - чувствуете маленькие волоски? Тогда все ОК - это подпушек, который со временем отрастет в полноценную шевелюру. Не чувствуете ни в одном месте на голове? Пора обращаться к специалистам - и не в салон какой-нибудь, а к трихологу.

Почему выпадают волосы? Вариантов - тьма... Сезонное выпадение наблюдается весной и осенью (как раз в это время братья наши меньшие меняют шубки), нерациональное питание, при любого вида диетах, при недостатке в организме определенных минералов и витаминов, после стресса, болезни, при хронических вялотекущих заболеваниях (особенно ЖКТ), гормональных расстройствах, на фоне приема медикаментов и противозачаточных средств, экология (состояние воды и воздуха), неправильный уход за волосами, постоянное использование средств с агрессивными ПАВами и силиконами, и прочее и прочее и прочее.... Особенно остро этот вопрос встает после родов - во время беременности в фазу покоя переходит большее количество фолликулов, поэтому волос выпадает меньше. Создается впечатление, что волосы стали гуще и плотнее. Через несколько месяцев после родов «лишние» волосы начинают выпадать - не переживайте, они уже несколько месяцев как умерли...)

Что можно сделать при выпадении волос? Спорим, первое, о чем Вы подумали - это шампунь "от выпадения волос"/"против выпадения волос" ?))) А вот и зря - не выбрасывайте напрасно деньги - шампунь в этом деле Вам не помощник. Все, что наносится на кожу (и соответственно, волосы) меньше чем на 20-30 минут - просто физически не успевает впитаться... Выберите шампунь, который не пересушивает кожу головы и не обезжиривает волосы - этого будет достаточно - задача шампуня - мыть, смывать пыль, грязь и лишний кожный жир. Второе из пришедшего на ум - масла и маски с укутыванием и подогреванием... Лично мое мнение на этот счет - если это "волшебное" средство можно смыть только несколько раз намыливая волосы - в чем тогда смысл его нанесения? Для волос - да - лишний раз маслицем стержень смазать никогда не помешает, а корням какая польза от тщательного отмывания до скрипа?

Что реально поможет? Первое - максимально обрежьте волосы - да, жалко, но лучше потерять часть хвоста, чем целый хвост. Этим Вы улучшите питание волос и увеличите шансы на выживание оставшейся шевелюре... Второе - полноценное питание организма - если Вы упорно не желаете расставаться с диетами - то хотя бы принимайте витамины с минералами, да - постоянно...Даже если Вы не сидите на диетах - Вам все равно не удастся меня убедить, что Вы питаетесь правильно и рационально и получаете из пищи все необходимое) Любой мультивитаминный комплекс из не менее 25 компонентов - плюс Биотин в дозировке не менее 5 мг- плюс Кремний - плюс Магний дополнительно к общему комплексу (это в полной мере применимо и при проблемах с ногтями) - и курсом не менее 4-6 месяцев. Да - нудно, долго и дороговато, но если Вы считаете - что парик - быстрее и дешевле - переубеждать не стану). Третье - любые процедуры, помогающие улучшить кровообращение в скальпе - например, массаж. Только ради Бога, делайте его правильно! Запустив пальцы в шевелюру, плотно прижмите их непосредственно к коже и совершайте круговые движения, постепенно переставляя их на 1-2 см и так по всей голове. Не трите волосы - только кожу! Очень хорошо помогает "расчесывание" волос д"Арсонвалем - эффект буквально после пятой процедуры. Четвертое - правильный уход. Мягкий шампунь (в идеале органический) и уходовые средства без силикона, а также правильное их применение). Лично я скептически отношусь к маскам "для укрепления"/"против выпадения" волос. Единственное, что, по моему мнению, может в данном случае помочь - это лосьоны, тоники, сыворотки на водной основе, наносящиеся на вымытые волосы и не требующие смывания. Они обязательно должны быть с пометкой - "для женщин", ибо причины выпадения волос у мужчин и женщин разные, соответственно и методы лечения различаются. У мужчин выпадение волос связано, в основном, с уровнем тестостерона и страдают в первую очередь лоб, теменная часть и виски. У женщин причин масса и преобладает диффузное выпадение - то есть по чуть-чуть, но везде. Облысение у женщин по мужскому типу наблюдается, в основном, после менопаузы, когда в организме преобладает тестостерон - это очень заметно - пробор становится шириной чуть-ли не в 2 см...Большинство средств на рынке - как раз для мужчин, так что читайте внимательно описание продукта. Для женщин актуальны средства с таурином, серой МСМ, экстрактами трав, кетоном малины, кофеином, магнием, никотиновой кислотой , то есть с тем, что улучшает кровообращение и питание луковиц. И пятое - аккуратное отношение к волосам - не расчесывайте их влажными, не дергайте и не заплетайте туго, не начесывайте и не заливайте стайлинг-средствами. При длинных волосах есть смысл пользоваться щеткой Tangle Teezer - в процессе расчесывания перестанете рвать волосы и выдирать с корнем).