1 - Рост (Р).
2 - Обхват груди (Ог) - эта мерка снимается по самым выступающим точкам груди. Сантиметр не следует слишком сильно натягивать или ослаблять. Он должен плотно, но без натяга прилегать к телу.
3 - Обхват талии (От) - снять мерку нужно по самому узкому месту, плотно обхватив талию.
4 - Обхват бёдер (Об) - мерка измеряется по самым выпуклым точкам ягодиц.
5 - Высота груди (Вг) - мерку нужно снять от точки перехода шеи в плечо до наиболее выступающей точки груди.
6 - Расстояние между центрами груди (Цг) - измеряется между центрами грудных желез.
7 - Глубина горловины переда (Ггп) - измеряется вертикально от самой высокой точки плеча на шее вниз до желаемого уровня.
8 - Длина переда до талии (Дтп) - эта мерка снимается от точки перехода шеи в плечо (основания шеи) через самую выступающую точку груди до талии.
9 - Длина спины до талии (Дтс) - эта мерка снимается от седьмого шейного позвонка до линии талии.
10 - Ширина плеча (Шп) - эта мерка снимается от основания шеи до крайней точки плеча (точки сочленения плеча с рукой).
11 - Ширина груди (Шг) - измеряется в горизонтальной плоскости над основаниями грудных желез между передними углами подмышечных впадин.
12 - Ширина спины (Шс) - ленту накладывают горизонтально на выпуклости лопаток до задних углов подмышечных впадин.
13 - Высота бёдер (Вб) - эта мерка снимается по внешней стороне бедра от талии до линии бедер.
14 - Обхват шеи (Ош) - эта мерка снимается вокруг основания шеи.
15 - Длина руки до запястья (Друк) - мерка снимается от точки окончания плеча до запястья по слегка согнутой в локте руке. Длина рукава 3/4 измеряется аналогичным образом, но до локтя.
16 - Обхват верхней части руки (Опв) - измеряется на уровне подмышечной впадины.
17 - Обхват руки по линии локтя (Ол) - измеряется окружность руки в области локтевого сгиба.
18 - Обхват запястья (Оз) - измеряется окружность запястья.
19 - Ширина плеч (Шп2) - расстояние между плечевыми точками со стороны спины.