Питание
Найдено 84 темы с этим ключевым словом
Как моё питание и лишний вес отбирали энергию и творчество
Как моё питание и лишний вес отбирали энергию и творчество
Как моё питание и лишний вес отбирали энергию и творчествоКак моё питание и лишний вес отбирали энергию здоровье и творчество. И как я изменила это состояние.В этом видео я рассказываю как изменение питания дало мне новую энергию для жизни, внешнего вида и творчества. Меня очень часто об этом спрашивают об этом и наконец я решилась записать)).💪 ...
6 популярных мифов о правильном питании
6 популярных мифов о правильном питании
6 популярных мифов о правильном питанииТренд на здоровый образ жизни и правильное питание продолжает набирать обороты: всё больше людей обращают внимание качество пищи и отдают предпочтение полезным продуктам. При этом советы в интернете только усложняют ситуацию: одни противоречат другим, а третьи и вовсе могут нанести вред организму.Мы ...
С четырьмя маленькими детьми. Часть 3
С четырьмя маленькими детьми. Часть 3
С четырьмя маленькими детьми. Часть 3Я убеждена, что болеть в детском возрасте иногда даже полезно. Нужно успеть как можно больше приобрести разнообразного иммунитета. Вот мой муж Виктор не болел в детстве ветрянкой. А когда заразился, то болел вместе с маленьким Валерой. У сынули наблюдалось несколько пятнышек и лёгкое недомогание. А ...
Беременность. Часть6. Питание
Беременность. Часть6. Питание
Беременность. Часть6. ПитаниеДорогие женщины, когда вы готовитесь стать матерью ни о каких строгих диетах, постах и аскетизме не может быть и речи! Поверьте, вашему мужу нужна здоровая жена и здоровые дети. Вы, и только вы несёте ответственность, хватит ли будущему ребёнку витаминов и микроэлементов из вашей пищи или он будет ...
Усиление или гармонизация планет посредством питания
Усиление или гармонизация планет посредством питания
Усиление или гармонизация планет посредством питанияКак правило, если планета в падении или изгнании, то ее стоит усиливать, но также, я заметила за собой, что планеты, которые в обители и экзальтации склонны закрывать свои потребности через питание, если не получают достаточного проявления вовне. Например, у меня экзальтированная Луна, мне не ...
Уход за кожей в летний период
Уход за кожей в летний период
Уход за кожей в летний периодЧерез пару дней официально наступит лето! Ура! Солнце, купания, прогулки в легкой одежде, мороженое!Но не стоит забывать о том, что наша кожа будет нуждаться не только в увлажнении, но и в правильном питании.Летом наша кожа подвергается особенным испытаниям: солнце с УФ-излучением, сухой и горячий ...
Интуитивное питание
Интуитивное питание
Интуитивное питаниеЕсли научитесь слушать своё тело, вы сможете есть всё подряд.Интуитивное питание - это осознанный подход к своему организму, это не диета.☺️Если дать волю организму, он будет потреблять ровно столько пищи, сколько необходимо для нормальной жизнедеятельности — и ни граммом жира или ...
Полезные советы нутрициолога
Полезные советы нутрициолога
Полезные советы нутрициологаСоветы нутрициологаЗдоровье человека возможно при сочетании нескольких обязательных факторов:закаленный организм;крепкая здоровая нервная система;хорошая экология;грамотно составленный рацион питания;ежедневная физическая активность.Задача человека - обеспечивать выполнение всех вышеперечисленных ...
Как в 30 выглядеть на 20
Как в 30 выглядеть на 20
Как в 30 выглядеть на 20Правильно подбирайте уходовую косметикуНе стоит дожидаться, пока возрастные изменения станут весьма очевидны. Важно действовать на опережение, считаясь с окружающими факторами. Вовремя удовлетворяя потребности кожи, можно продлить молодость и сохранить здоровье и красоту на долгие годы. Уходовые ...
Роль углеводов в рационе
Роль углеводов в рационе
Роль углеводов в рационеСегодня поговорим об углеводах. Их единственный биологический смысл - это подача пищевой энергии для физической активности. Это единственная функция углеводов.Углеводы нужны, в первую очередь, мышцам для двигательной активности. Нужны миокарду - сердечной мышце, которая обладает одним уникальным ...
Роль жиров в нашем рационе
Роль жиров в нашем рационе
Роль жиров в нашем рационеПоговорим о жирахЭто второй компонент пищи.Жиры, как и белки, имеют свои приоритетные функции. Это теплопродукция, запас энергии, смазка.Основная жизнеобеспечивающая функция жиров - это поступление в организм кислорода. Без кислорода клетки мозга могут прожить максимум 2 минуты, если у организма ...
Белки в нашем рационе
Белки в нашем рационе
Белки в нашем рационеПища, попавшая к нам в пищеварительный тракт, расщепляется, транспортируется, приходит в место синтеза и формирует наши собственные клетки. Мы должны понять, какие компоненты существуют в пище, какие из них главные, приоритетные, а какие второстепенные. А также, зa что отвечают те или иные ...
Дальше