Обновление пароля

 >  >  >  > Рагу в азиатском стиле!

Рагу в азиатском стиле!

12.03.2014 8:29     Просмотров: 238     Комментариев: 0     
Рагу  в   азиатском  стиле! | Ярмарка Мастеров - ручная работа, handmade

Может  и  не  совсем  в азиатском  ,  но  что-то  в  этом  роде!!

Нам  понадобится

 Мясо,

 смесь  овощей замороженные-  а  там  -  броколи ,  цветная  капуста, перец, фасоль  и  морковь.

луковица

соевый соус

кунжутное  семя.

масло  подсолнечное.

 

У  меня  была  свинина  на  косточке .Мясо порезала  на  кусочки.

В  сковороде  разогрела  масло  и  обжарила   мелкопрезанную  луковицу ,  туда  же  добавила косточи и  все  обжарила  до  румяности.

К  косточкам  добавила  кусочки  мяса   и  продолжала  все  вместе  обжаривать    почти   до  готовности

кулинария

 После  добавляем  овощи и  тушим  все  на  небольшом  огне  до  готовности  мяса и  овощей.

В  рагу  добавляем  соевый  соус  ,  по  вкусу  и   кунжут  и  выключаем  сковороду.

Вот  и  все ! Едим   с  удовольствием  !!

Кстати  ,  в  кунжуте  много  кальция  ,  что  полезно  для  костей,

а  броколи  ,  единственный овощь ,  на  его  переваривание  затрачивается  больше  энергии  ,  чем  есть в  нем  самом,  что  полезно  при диете  !

Всего  вам  самого  вкусного  !! 

Ключевые слова:  
Ярмарка Мастеров - ручная работа, handmade
 

Сообщение модератору

Отправьте сообщение модераторам, если считаете, что данная работа нарушает Правила Ярмарки Мастеров.

Модальное окно для уведомлений

Шаг 1 из 3: Создание магазина

Откройте собственный онлайн-магазин в несколько простых шагов и зарабатывайте любимым творчеством
Как будет называться магазин?
Какой у него будет web-адрес?

Шаг 2 из 3: Регистрация

Укажите контактные данные для своего магазина. Уже есть аккаунт?
Введите email
Придумайте пароль
Укажите свой город
< Назад

Шаг 3 из 3: Проверка email

  • Магазин
  • Регистрация
  • Проверка email
Остался завершающий шаг! Мы отправили Вам письмо, перейдите по ссылке в нем, чтобы подтвердить свою почту и начать работу с магазином.
Если письмо не пришло — можем отправить еще раз