Практика ОМ
Ведические писания гласят:
🌼Когда существовал лишь космический вакуум, Бог создал звук, от вибраций которого появился мир, материя, жизнь. Это был звук "ОМ".
Символ ОМ великий знак. Он состоит из линий, символизирующих три состояния сознания
🧘Бодрствование
🧘Созерцание снов
🧘Глубокий сон без сновидений, забытье
Точка сверху - цель духовной души. Между линиями и точкой находится полукруг - "майя", иллюзия, которая припятствует достижению высшего состояния.
Сакральный звук "ОМ" или "АУМ" - это изначальная мантра. Ею начинают и заканчивают пение мантр, медетаций и занятия йогой. У неё нет начала и нет конца. Она существует вечно.
Есть много других толкований "Высшая сила, живые существа, женское, мужское начало, и их единение. Речь и ум. Вместе - Божественный ум.
Священный звук ОМ просвятляет разум человека на глубинном уровне.
Работу с Божественной мантрой лучше начинать с небольшого количества повторений, постепенно увеличивая до 108 раз.
Визуализируйте, как звук рождается внутри живота, проходит через сердце и заканчивается в макушке. Произносить лучше плавно и протяжно. На выдохе. Прислушивайтесь к своим ощущениям внутри тела