Внутреннее напряжение-это состояние, которое подготавливает человека к борьбе или к бегству. Это естественная реакция помогающая нам выжить. Когда напряжение становится хроническим, оно может негативно сказаться на здоровье и благополучии.
Если вы постоянно чувствуете напряжение, даже когда нет опасности, возможно, стоит найти причину этого состояния. Может быть, связано с работой, отношениями или другими стрессовыми ситуациями. Помочь справиться с такой проблемой могут основные органы чувств, такие как зрение, слух, обоняние, вкус и осязание.
Каждый из вас может найти свой аромат, звук, вкус, тактильные ощущения или изображение, которые будут вызывать приятные чувства. Когда мы испытываем приятные ощущения, наше тело расслабляется.
С минералами взаимодействуем через зрение и тактильные ощущения. Поэтому, если желаете подобрать образец для расслабления, прислушайтесь к своим ощущениям в теле во время выбора образца. Сначала минерал должен понравиться визуально, а затем, прислушавшись к телу, вы должны почувствовать приятные ощущения.
Например, визуально понравился кристалл или друза. Следующий этап-это приятный отклик на уровне тела во время прикосновения к поверхности кристалла. Чтобы через прикосновение появлялись приятные ощущения в теле. За приятными ощущениями всегда следуют приятные чувства, и потом наступает расслабление.
Таким несложным способом можно подобрать подходящий образец.