Обещанный случай, который изменил мою жизнь. Обещал же рассказать …
В августе 2019 года я бросил курить, хотя стаж курильщика был более 50-ти лет. Были опасения на протесты организма в виде различных стрессов на изменения привычного образа жизни. Но опасения были напрасными, лишь позывы организмам на «Закурить» ублажались лишним куском чего-то аппетитного, и не очень, с кухни. Постепенно стал накапливаться лишний вес. Привычные 70 кг сдали свою позицию, и отметка на весах в 80 кг стала постоянной, при моём росте 170 см. Прилагая усилия для сбрасывания собственного веса, мне удалось сбросить 4 кг, но при малейшем ослаблении контроля за своим весом, 80 кг снова завоевывали свою прежнюю позицию, с тенденцией на увеличение.
Надо чем-то постоянно заниматься, чтобы мысли в голове не вертелись на тему: «А что бы пожрать?» Надо что-то делать! Надо занять себя!
Оптимальный вариант – живопись гуашью. Немного о живописи здесь:
Первые рисунки:
Не сразу, но появились рисунки гуашью, а главное без всякого контроля за своим весом держу 75 кг.
Совет для заядлых курильщиков: Будь Господином своего тела.
Пока, пока …