Знаете ли вы....

Знаете ли вы.... | Ярмарка Мастеров - ручная работа, handmade


В современном ритме жизни работающей женщине найти время, чтобы побыть наедине с самой собой совсем непросто. Будучи в социуме, даря бесконечное внимание близким людям, семье, всецело отдаваясь любимому делу и увлечениям, мы зачастую не готовы тратить бесценные минуты лично на себя, а иногда нам попросту не хватает сил на это.


Специалисты предостерегают - внутренние ресурсы организма не беспредельны! Особенно "заработавшимся" они советуют для ежедневного восстановления эмоционального баланса хотя бы принимать душ – обязательно утром и обязательно вечером.

Достаточно встать под теплый поток воды, и закрыть глаза, чтобы почувствовать, как вместе с каплями "смываются" накопившиеся тревоги и агрессия, растворяется паутина утомительных мыслей.

600 секунд, выделенные дважды в день для такой простой водной процедуры, помогут сохранить равновесие в жизни.

Комментарии
Комментариев пока нет