Худеть обычными способами при целлюлите бессмысленно. Даже при дефиците калорий жир уйдет отовсюду кроме этих областей. Как вы поняли из прошлого поста проблема избавления от целлюлита в том, что до него не так-то просто добраться. Жировые клетки достаточно надежно «защищены» капсулами из соединительной ткани, а кровоснабжение и лимфоток в проблемных зонах нарушены. А это значит, что организму просто не удается потратить эти запасы жира, даже если вы убиваетесь в спортзале, а питаетесь 3-мя взмахами веера.
Но и намазаться чудо-средством с гордой надписью «антицеллюлитное» и сесть смотреть сериальчик с пироженкой тоже бессмысленно. Потому что целлюлит это в первую очередь жир. И, хотя косметические средства вполне способны стимулировать локальное расщепление жира, есть одна большая проблема. Если ограничиться только этим методом, то высвободившийся жир попутешествует по организму и вернется на свое место.
Поэтому при любой стадии целлюлита крайне важен комплексный подход, который включает:
✅массаж;
✅косметический уход;
✅физическую нагрузку;
✅правильное питание и питье.
🧴💆♀️Массаж и косметика нужны для того, чтобы добраться до целлюлита. Они активизируют расщепление жира именно в нужных вам местах. Они усиливают местное кровоснабжение и стимулируют отток лимфы, оказывают липолитический эффект. К тому же они существенно улучшают состояние кожи – она становится более плотной и упругой. А значит, проявления целлюлита будут не так заметны.
🏋♀️🥑Спорт и разумная диета приведут к тому, что высвободившийся жир будет потрачен. Потому что жир в организме это, по сути, запас энергии: когда мы получаем энергии с едой больше, чем тратим, он накапливается и наоборот.
А вас беспокоит целлюлит? 🍊🍊🍊 Как-то боритесь с ним?