Знаете выражение: «сзади пионерка, спереди – пенсионерка»? Бывает и наоборот - вроде внешность молодой женщины, но что-то неуловимо прибавляет ей лишних 10-15 лет 😣Давайте разберемся, а что может нас визуально старит?
🚶♀Осанка. Были времена, когда женщины носили корсеты, и осанка была у всех королевская. Прямой позвоночник - это нормальная работа внутренних органов, здоровое кровообращение, отсутствие защемлений в шейном отделе и, как следствие, отсутствие головных болей. А еще это отсутствие «текстовой шеи», проблемы тех, кто много времени опустив голову смотрит в телефон. В общем - однозначно более уверенный, молодой и здоровый вид, как ни крути.
✅Что делать? Сейчас носить корсеты не очень актуально, но следить за осанкой нужно. Укреплять мышцы спины, держать телефон на уровне глаз, прямо, и сознательно держать спину ровной. Через некоторое время это войдет в привычку, осанка выпрямится.
👵Седина. Хоть сейчас многие стремятся к естественности и даже в салонах окрашивают волосы в пепельные оттенки, на подсознательном уровне возникает ассоциация: седой человек – пожилой. Даже если это молодой человек, седина прибавляет несколько лет
✅Что делать? Вариантов не много: или закрашивать седину, или нет. Решать только вам. Иногда достаточно лишь немного сменить оттенок и пара-тройка лет - как с глаз долой!
Тусклая кожа. Серый, землистый цвет лица с расширенными порами совсем не выглядит молодо. Можно конечно, нанести тональный крем, консилер, корректор, хайлайтер, праймер, пудру и румяна. И вот, в зеркале, молодая девушка с персиковой кожей. Но стоит лишь смыть штукатурку, лицо опять будет выдавать возраст и накидывать еще парочку лишних лет сверху.
✅Что делать? Обратить внимание на питание, питьевой режим, вредные привычки. Ведете ли вы активный или пассивный образ жизни? Как обстоят дела со сном, стрессом? Образ жизни всегда отражается на нашем лице. Пейте больше воды, гуляйте, занимайтесь медитациями, радуйтесь жизни.
🐆Пигментные пятна. Милые веснушки с возрастом могут сливаться в большие пятна на руках, плечах, спине и лице. Пигментные пятна также могут появляться внезапно, например, летом, после интенсивного пребывания на солнце.
✅Что делать? Защищать кожу от солнца, наносить солнцезащитные средства с фильтрами. Не загорать. Использовать осветляющие средства. Сдать анализы на гормоны.
Какие из этих проблем вы в себе замечаете? Как боретесь?