1️⃣Средство для умывания, обязательно мягкое, не агрессивное. Очищение это очень важный и самый первый этап ухода за кожей. Даже если вы сидите дома и никуда не ходите, даже если вы не делаете макияж. Ежедневно на коже оседает пыль, грязь и смог (особенно при жизни в большом городе), сама кожа выделяет жир и пот. Все это смешивается и без регулярного очищения может забивать поры, раздражать кожу и нарушать целостность рогового слоя.
2️⃣Тоник: нужен для восстановления кислотно-щелочного баланса кожи после умывания. Кроме этого, правильный тоник увлажняет и содержит уходовые компоненты, которые дополняют крем. Современные тоники это облегченные варианты сывороток. Обратите внимание на то, чтобы в тонике не было спирта.
3️⃣Крем: как минимум дневной. Он обязателен для защиты кожи от внешнего воздействия: смог, пыль и все виды излучения (не только ультрафиолетовое). Также задача дневного крема помогать собственным барьерным структурам кожи в борьбе с агрессией внешней среды. Выбирайте крем без СПФ и смело используйте его и утром и вечером.
4️⃣Пилинг/глубокое очищение. Недостаточно просто смыть грязь с поверхности кожи, нужно еще обеспечить очистку пор. Иначе они превратятся в комедоны и «порадуют» вас воспалениями. Это крайне актуально для жирной и комби кожи. Другая функция глубокого очищения важна для всех типов кожи - отшелушивание. С возрастом обновление кожи замедляется, и слой мертвых клеток на ее поверхности увеличивается, цвет лица становится тусклым. Здесь то помогают пилинги. Этот пункт не обязателен, если у вас идеальная кожа и вам меньше 25 лет – тогда кожа справляется сама. Всем остальным надо использовать отшелушивающие средства 1-2 раза в неделю.
Для ухода за кожей без каких-либо проблем, за идеальной кожей этих 4 пунктов достаточно. Если вы ставите перед уходовыми средствами еще какие-то задачи, то они станут основой вашего ухода, и уже к ним будут добавляться дополнительные под конкретные задачи. Но исключить эти средства нельзя: бесполезно пользоваться сыворотками и масками, если у вас не выстроен базовый уход.
Выбор дополнительных средств индивидуален и зависит от
🧡 Состояния кожи: чем моложе кожа и чем у нее меньше проблем, тем меньше баночек вам нужно для ухода за ней.
💛 От ваших требований к своей внешности: для кого-то малюсенькое пигментное пятнышко это проблема, а кто-то не будет переживать даже из-за 10 крупных;
💚 Ваших привычек: не все готовы тратить много времени на уход за собой. Если это про вас, то не стоит покупать 1000 и 1 баночку, которые будут потом стоять без дела. Лучше начните с минимума, но используйте системно.
📜Кстати напоминаю, что основные правила по уходу за собой я собрала в 2 гидах: по уходу за лицом и по уходу за волосами. Если у вас их нет – пишите в комментариях и я вышлю!