Гусли антистресс

ГУСЛИ-АНТИСТРЕСС.

Мудрость нашего организма ни у кого не вызывает сомнений. Даже состояние повышенного психологического напряжения, иначе говоря, стресс, имеет своё полезное воздействие.

Кратковременный стресс стимулирует выработку гормонов кортизона, адреналина и норадреналина, что приводит к улучшению памяти, повышению выносливости нервной системы.

Однако, сейчас стресс становится постоянным спутником наших будней. Трудности на работе, в семье, внутренние психологические проблемы не позволяют выйти из состояния напряжения. Продолжительный стресс обнуляет все свои преимущества, приводя к нервному истощению, болезням, хронической усталости.

Кто приходит нам на помощь? Конечно, музыка! На химическом уровне можно объяснить, как удовольствие от прослушивания и воспроизведения музыки повышает выработку эндорфинов и серотонина, что снижает в крови концентрацию гормонов стресса.

И если освоить пианино или гитару может быть затруднительно для занятого человека, то лёгкость извлечения благозвучной мелодии из корпуса гуслей делает их незаменимым инструментом в борьбе со стрессом. Небольшой размер позволяет хранить их в любой квартире (а то и машине), чтобы при необходимости сразу взять в руки и достичь душевного равновесия. Для многих гусли стали способом быстрого переключения внимания с проблем на координацию работы рук и слуха, что в скором времени помогает справиться со стрессом.