Что может быть лучше душистых, пряных, горячих природных напитков, при одной мысли о которых начинаешь улыбаться?
Если только маленькая подсказка-напоминание, чем же можно побаловать себя и свой иммунитет в холодную пору.
~ Нежное пробуждение:
Вода с розовыми лепестками – это начало моего дня, ласковое и ободряющее.
~ Бодрое утро:
Половина яблока🔸Небольшой кусочек имбиря 🔸2 щепотки корицы (той самой, настоящей)
Яблоко и имбирь нарезать квадратиками, залить стаканом воды, добавить корицу.
Довести до кипения, проварить 5 минут.
Пить натощак в два приёма.
✅ Иммунитет в восторге, а чувство голода сдаёт свои позиции.
~ Горячий привет из Турции:
Этот напиток называется чай Султан, хотя это не совсем верно. Чай как таковой в него не входит, это, скорее, измельчённая смесь специй и трав:
Мускатный орех🔸Имбирь🔸Душистый перец🔸Корица🔸Куркума🔸Кардамон🔸Лимон🔸Ваниль
Также он бывает с добавлением эвкалипта, яблока, граната, мяты, имбиря.
~ Летний букет:
Поскольку я не пью кофе и сейчас отказалась от моего любимого сладкого чая с лимоном, в течение дня меня выручает смесь душистых цветочков-листочков. Мы как-то покупали её, а затем я сама собирала все компоненты из наших порецких запасов.
🔸Гибискус🔸Календула🔸Мята 🔸Ромашка 🔸Лепестки роз🔸Шиповник🔸Кусочки яблок🔸Лист смородины и малины
~ Вечернее чаепитие:
Просто, но со вкусом: завариваю чёрный чай и добавляю к нему хвойные цветочные почки / мяту и землянику.
Вот такие они, мои любимые напитки осени. Что до малинки на фото – она тоже своя, из Поречья, октябрьского урожая.