Почему постоянно хочется спать?
Кроме банального «нужно раньше ложиться» есть и другие, неочевидные причины.
⠀Такие как:
⠀Дефицит железа или витамина Д. Прежде чем покупать витаминки, врачи рекомендуют сдать анализы. Но поесть яблочки на солнышке точно не повредит.
Синдром «беспокойных ног». Как его выявить? Очень просто: у кого было, те уже поняли. Лучше решать с терапевтом.⠀
Одной из причин постоянной сонливости может быть сезонное аффективное расстройство. Проще говоря, осенняя хандра.
Спасаться фруктами, овощами и остатками солнышка.⠀
Инфекционные заболевания или побочные действия от лекарств. Что делать? Спать и ждать выздоровления.
Либо просто пора обновить одежду для сна. И облачившись в натуральную легкую пижамку @mimi_pijamka закутаться в мягком, как облачко одеяле и погрузиться в сладкий красивый сон..