Защита иммунитета

Делюсь мощным средством для поддержки иммунитета в период “разгула” вирусов. Рецепт в конце поста, но без лайка вы его не увидете
⠀
Соцсети пестрят постами о коронавирусе, я тоже не удержалась. Но не буду рассуждать, стоит ли поддаваться панике или не стоит. Я ЗА осознанную позицию: не бросаться в крайности, скупая туалетную бумагу, гречку и маски, а просто вести себя более осторожно и позаботиться об организме.
⠀
Для меня самое лучше - это не утомляться и вести себя максимально ЗОЖно, чтобы не падал иммунитет. Высыпаться, пить много воды, меньше стрессовать, убрать алкоголь. Ну вы итак всё знаете, я уверена.
⠀
А что ещё можно сделать, чтобы уберечься от вирусов, кроме мытья рук и прочего, как пишут везде в памятках? Мой совет - используйте эфирные масла! Сильнее нет среди натуральных способов защиты, проверено веками и на личном опыте.
⠀
Их можно применять в аромалампах, капать на повязки и маски, делать ингаляции, принимать ванны, брать с собой в офис аромасаше. Одна моя знакомая капает несколько капель на край кроватки ребёнку. Лучше в ногах.
⠀
А вот нашла легендарный состав Чумного Доктора. Кто это - погуглите сами. Но рецепт реально сильный по составу и сочетанию масел, я считаю.
По 5 капель каждого эфирного масла:
гвоздики
лимона
корицы
эвкалипта
розмарина
⠀
Эта смесь давно известна и защищает она действительно хорошо.
Может, у вас тоже есть какие-то советы, как простимулировать иммунитет в периоды риска? Давайте делиться в комментариях