Приветствую всех!
Хочу поделиться и направить внимание на простой, но такой значимый для гармонизации наших состояний инструмент. Цветовая гамма.
.
Каждый наверное замечал, как меняются ощущения когда разглядываем цвета, особенно если любимая нами гамма.
.
В зависимости от цвета меняется настроение, просыпаются желания помечтать, разные реакции, появляется энергия действовать или наооброт наступает расслабление и хочется побыть в тишине, включается нежность, приятные воспоминания или наоборот раздражение, отторжение и т.д.
.
Для каждого из нас один и тот же цвет будет вызывать свои ощущения, всё зависит от личного восприятия и степени напряжения.
Нас никогда просто так не привлекает какой-либо цвет.
Цвет это инструмент, через который наше тело выбирает себе помочь.
.
Кто более глубже в этой теме, знают что можно работать с цветом на исцеление себя, заводить вниманием в чакральные центры, поднимать вибрационный уровень.
.
Но самое немаловажное, что для себя мы можем сделать рассматривая цвета - поменять фокус внимания, включить/выключить то или иное состояние.
.
Хотите активизировать какое-либо состояние, перключить внимание, освободить ум от напряжения, найдите для себя несколько свободных минут, выберите цветовую гамму, вкусную взгляду, лишние мысли в сад, а если всё же назойлые мысли стучатся в голову, просто позвольте им быть не обращая на них внимание.
Настройте дыхание и созерцайте взглядом, наполняйтесь, вдыхайте спектр цветов, как если бы вкушали с удовольствием еду.
.
Не стоит искать ответы какой цвет выбрать, как дышать или правильно делаем или нет.
Нет правильно или неправильно, есть то что есть.
Доверьтесь себе, слушайте себя, следуйте за желаниями вашего тела.
Наша задача наблюдать свои ощущения в теле, не давая оценку происходящему.
Наблюдать и расслабляться, позволяя быть всему.
.
Несколько минут и наше настроение может переключиться, ум слегка но расслабиться. Пусть это будет лишь крупица пользы,но дом тоже складывается из кирпичей.
.
Каждый находит для себя свои способы уйти от напряжения, выровнить эмоциональное состояние дабы с удовольствием вкушать эту жизнь.
Одно хочу сказать с уверенностью:
Не стоит недооценивать силу простоты!)
.
Благополучия и удачи в каждом дне!