Многие из нас живут и работают по графику... А почему бы не разработать свой график и для нашей Красоты..!?
Предлагаю вам примерный план действий для ухода за собой любимой:
ПОНЕДЕЛЬНИК
~Лицо и шея~
умываемся с молочком или пенкой
наносим очищающую экспресс-маску или скраб (не забываем про шею)
наносим маску вокруг глаз
через пару минут смываем маски
протираем лицо тоником или лосьоном
наносим подходящее масло и делаем массаж лица и зоны декольте
излишки убираем горячим полотенцем
наносим крем для век и крем для лица
наносим на ресницы питательное масло
на губы - лечебный бальзам
ВТОРНИК
~Тело~
встаем под душ, моемся
пару минут активно мажемся скрабом
смываем скраб
трём проблемные зоны антицеллюлитной мочалкой
ополаскиваемся
в течении 15-20 минут принимаем аромаванну (4-5 капель подходящего эфирного масла + 2 ст.ложки морской соли)
наносим бальзам для тела или антицеллюлитный крем
СРЕДА
~Руки~
делаем ванночку для рук на 5-7 минут
делаем маникюр
наносим питательный или увлажняющий крем для рук
на ногти наносим специальное масло
делаем массаж ручек и ногтей
ЧЕТВЕРГ
~Ноги~
делаем горячую ванночку
нежно трём скрабом пятки
чистим и подпиливаем ногти
наносим увлажняющий крем
на ногти - питательное масло
ПЯТНИЦА
~Волосы~
моем волосы
наносим подходящую маску для волос
смываем маску
делаемм лёгкий массаж головы
СУББОТА
~Тело~
ванна с морской солью и эфирными маслами
грязевая маска для тела
бальзам/масло/крем
ВОСКРЕСЕНЬЕ
~Закрепление результатов~
Нарядитесь, прогуляйтесь, подышите свежим весенним воздухом, побалуйте себя сладеньким, порадуйте небольшой обновкой, а вечер проведите в окружении ароматных свечей и аромалампы с расслабляющими эфирными маслами.
Разумеется, использовать кремы для лица /тела нужно ежедневно, а вот с масочками и скрабами переусердствовать не стоит - 1-2 раз в неделю будет достаточно. Волосы не рекомендуется мыть часто, но всё же стоит исходит из собственных ощущений и внешнего вида.
И конечно - Список процедур в течение недели вы можете варьировать, подстраивая под собственные нужды и добавить в свой план ухода за собой какие-то свои мероприятия,
Главное выбирайте максимально натуральные уходовые средства и делайте всё с удовольствием!
А суть такого плана одна: выделить строго определенное время каждый день для лёгкого и непринужденного ухода за собой и через месяц вы заметно посвежеете, а через два - устанете от комплиментов.
♥♥♥
Желаю вам Красоты, Гармонии и Радости!
Лена Ли