Как бороться с плохим настроением и апатией?
Давайте не откладывать это знакомство в долгий ящик и начнем-)
Среди эфирных масел будут варианты уже известных антидепрессантов, а так же названия которых мало кто слышал.
1)Апельсин-устраняет тревожность,угнетенность,депрессию, снимает усталость,успокаивает и повышает работоспособность.
2)Грейпфрукт-эффективное тонизирующее и антидепрессивное средство,поднимает настроение,побуждает к жизни,повышает умственную активность.
3)Корица-наполняет тело теплом и умитворенностью, избавляет от чувства одиночества и страха, побуждает к творческой деятельности.
4)Кедр гималайский-бальзамически-древесный аромат оказывает успокаивающее действие при сильной нервозности и перевозбуждения,повышает умственную и физическую активность.
5)Лемонграсс-ликвидирует чувство усталости, потерю жизненного тонуса, способствует концентрации внимания,оптимизирует умственную активность .Идеальное масло для автомобиля, так как повышает собранность и реакцию у автолюбителей.
6)Мелисса-восстанавливает силы, уравновешивает эмоции, снимает нарвное напряжение.Яркий аромат мяты прекрасно стимулирует при умственном переутомление, смягчает состояния напряжения,освежает и бодрит.
7)Пальмароза-помогает преодолеть стресс, усталость и беспокойство,способствует концентрации внимания,улучшению памяти и внимания.
8)Розовое дерево-аромат медитации и полной релаксации для восстановления сил,устраняет чувство раздражительности,чувство бессилия.
9)Вербена лимонная(левзея)-снимает сильное возбуждение,переутомление,способствует концентрации внимания, эффективное средство при невротической головной боли, синдроме похмелья.
10)Лаванда-эффективно при депрессиях, перевозбуждение, бессоннице. Устраняет плаксивость и истерические реакции, а так же чувство страха.
А какими способами Вы боретесь с плохим настроением и самочувствием?
Делитесь ими в комментариях-)
Ставьте 
за мои старания и делитесь информацией с дорогими для Вас людьми.