Интересная новость: в феврале этого года British Nutrition Foundation (британский фонд питания, предоставляющий экспертную, основанную на фактах информацию по вопросам продуктов питания) сообщил, что нутрицевтики для красоты особых результатов не дают. Например, польза экстракта зеленого чая, экстракта граната, каротиноидов, мАсла примулы вечерней (энотеры), мАсла огуречника (бораго), рыбьего жира, коллагена и Q10 сомнительна. Несмотря на заявления производителей таких добавок "... доказательства многих ингредиентов в отношении внешнего вида кожи ограничены, недостаточно надежны и/или непоследовательны. В этой области просто недостаточно качественных рандомизированных контролируемых испытаний, чтобы сделать твердые выводы о пользе нутрицевтиков для внешнего вида кожи".
При этом витамины A, C, B 2 , B 3 , B 7 и минералы медь, йод и цинк на самом деле полезны для кожи (имеется доказательная база).
Вот жеж ...
