Всем привет! Массаж полезен всем людям, не зависимо от возраста и здоровья. Массажу бывает расслабляющим и лечебным. Сейчас появился такой вид массажа, как ароматический. Он является лечебным. Он положительно действует на эмоциональное состояние человека. Расслабляет, помогает отвлечься от проблем, помечтать, отлично расслабляет. Поэтому, многие доктора, когда пациенты обращаются с тревожными состояниями, рекомендуют ароматный массаж.
Данный массаж, применяют и на теле и на лице. Перед процедурой, массажист должен поговорить с вами, узнать эмоциональное состояние. Так как данный массаж делается с эфирными маслами, он должен подобрать те масла, которые вам подходят больше всего и не вызывают аллергию.
В массажном кабинете должно быть тепло, а масла должны быть немного подогретыми. Кожа обязательно чистой. Перед массажем нужно принять тёплый душ и хорошо растереть кожу мочалкой. Что бы раскрыть поры, так масла лучше впитаются. За два часа, на теле не должно быть никаких ароматов. После процедуры желательно не есть около двух часов, и категорически исключить алкоголь.
В отличии от обычных масел, эфирные отличаются ароматами, которые распространяются по всей комнате. Они тонизируют, расслабляют, улучшают не только эмоциональное состояние, но и благоприятно действуют на кожу лица и тела. Движения должны быть плавными и нежными, без надавливания. Если вы хотите избавиться от морщин, вам подойдёт масло кедра. От бессонницы поможет , лаванды иланг-иланга. Если же ваша цель избавиться от целлюлита, то верным помощником будит или лимона. Что бы улучшить стресоустойчивость и не подвергаться лишним переживаниям, идеально подходят эфирные масла герани, корицы, розмарина.
Рекомендуется проводить аромамассаж пять сеансов по одному разу в неделю, не чаще. Длительность обычно, происходит около полтора часа и задействованы три вида масел. После пяти сеансов нужно делать перерыв в два месяца, затем повторить процедуры, если вы чувствуете, что вам это нужно.
После процедуры, обязательно выпейте чашечку зелёного чая или обычной воды и полежите пятнадцать минут. После массажа нельзя ходить на пляж, что бы не подвергать кожу воздействиям солнечных лучей и строго запрещено посещать солярий около двух дней. Не принимайте душ в течении двенадцати часов, дайте масла хорошо проникнуть в глубокие слои кожи. Обязательно пейте как можно больше воды, но нельзя пить алкоголь.