Казалось бы, что можно сделать хорошего и красивого, когда все из рук валится. Однако для человека, находящегося в состоянии апатии или депрессии, именно творчество будет как нельзя кстати.
Арт-терапия, являющаяся одним из действенных методов профессиональной психологической помощи, с успехом может быть применена любым из нас. Грустно, беспросветно и жить не хочется? Расскажем, как арт-терапия поможет с этим справиться!
Глина (холодный фарфор) поможет снять напряжение, освободить человека от негативных эмоций и подарить ему ощущение спокойствия. Нужно просто лепить из них все, что придет в голову. А еще лучше – ваять то, что навевает позитивные мысли и рождает приятные ассоциации))))
Комментарии