Дыхание длиной в жизнь 3 часть
Предлагаю вашему вниманию Живительную дыхательную практику.
Думаю, вы, наверняка, так и делали, но не обращали особого внимания на это.
1.Давайте дышать Любовью, нежной согревающей одухотворенной, обогащая весь свой организм целебным чувством. С удовольствием вдох за вдохом втягивать Любовь, наслаждаться, млеть. Давайте дышать светлой Радостью, лучистой радужной звонкой, наполняя теплом близких людей. Давайте дышать Счастьем, необъятным как космос, осознавая божественность всех событий в жизни приятных и не очень.
2.Попробуйте вдохнуть Спокойствие соснового леса, молчаливо-ароматного, чтобы заполнить внутри себя нечто утерянное. Вдохните Чистоту горного ручья, мелодично-прозрачного, освежая тело и душу.
3.Сделайте протяжный выдох обид, страхов, гнева, избавляясь от этого мусора изнутри. Выдохните и отпустите, что отягощает, мешает, что чуждо вашей прекрасной душе, рожденной для Счастья и Легкости. Выдохните все навязанные программы, формы, чужие мнения, помехи.
Пусть Дыхание будет опорой для вашей осознанной жизни.
Дышите с наслаждением!