Всего три чашки кофе в день и вы продлите свою жизнь.

Давно идет спор, одни ученные обвиняют кофе, как напиток способный вызывать привыкание и увеличивает риск заболеваний сердца, а другие считают, что напиток «бодрости» утром никому не навредит. Почему этот спор так и не обрел какую-то одну правду. Проблема в том, что исследования говорят о том, что кофе и вреден и полезен одновременно. Но все-таки, голосов «за» потребление кофе немного больше.

Научные эксперименты подтверждают, что кофе замедляет старение клеток, усиливает мозговую активность и защищает от рака простаты.А совсем недавно ученые подтвердили, что три чашечки кофе в день даже продлевают жизнь. Вот вам еще один повод не отказываться в удовольствии в виде эспрессо, латте …

С чем же связано снижение риска ранней смерти при потреблении кофе.Исследования подтвердили, что существует сильная взаимосвязь между потреблением напитка «бодрости» и снижением риска заболеваний печени, проблем с кровообращением, а так же заболеваний, связанных с ЖКТ. В исследовании добровольцы, которые пили по три чашки кофе в течении дня, имели на целых 18% меньше шансов умереть в течение 16 лет, по сравнению с теми, кто вообще не пил кофе.

Ученые считают, что такое благоприятное воздействие кофе оказывает из-за антиоксидантных растительных соединений. Кроме того антиоксиданты эффективно снимают все воспаления в организме, а так же укрепляют иммунную систему. Поэтому смело можно сказать, что умеренное потребление кофе, не нанесет никакого вреда вашему организму, а включение этого напитка в ваш ежедневный рацион, окажет преимущества для вашего здоровья.