Любое рукоделие – это полезное для женской психики занятие. Именно выполнение одних и тех же монотонных движений помогает успокоиться, расслабиться. Однообразные и монотонные движения вызывают изменения в психике. Изменяется сердечный ритм, уходит напряжение в мышцах и нервной системе. Наступает естественное состояние медитации, отвлеченности от проблем. Рукоделие лучше чего-либо помогает справиться с тревогой и внутренним напряжением и выйти из состояния стресса.
Когда женщина вяжет, шьет, вышивает, творит, то она входит в гармонию со своей женской природой, и как результат улучшается работа женской гормональной системы. Активация мелкой моторики выравнивает гормональный фон в организме.
Рукоделие помогает женщине остановиться. Просто быть и просто жить. Без анализа, без активных действий. Занимаясь рукоделием, мы сообщаем своему телу, что все хорошо, времени достаточно, бежать никуда не надо, спасать тоже некого. Все хорошо и все спокойно.Рукоделие помогает нам ощутить заземленность. Почувствовать себя здесь и сейчас. Вот наш дом, вот наши руки, и они создают что-то красивое.
Рукоделие активизирует правое полушарие мозга, творческое, нестандартное мышление и развивает художественный вкус. Вы учитесь сочетать цвета, фактуры и материалы. После подготовки материалов и выбора техники изготовления вы приступает к созданию вещи. Этот процесс позволяет отвлечься от всех проблем. Монотонные действия погружают сознание в легкий транс. В этом состоянии мозг переключается на другой рабочий режим. В организме накапливается энергия, подсознание начинает работать более активно. Когда творческий процесс закончен, вы получаете удовольствие от того, что создали предмет своими руками.
Если говорить о физической стороне, то рукоделие, как и любой творческий процесс, оказывает положительное влияние на организм человека в целом. Оно нормализует сердечный ритм, расслабляет мышцы, снимает нервное напряжение, приводит в норму гормональный фон.
Также стоит помнить и о том, что влияет на нервную систему и цвет. Если у человека плохое настроение и меланхолия, то он на подсознательном уровне будет выбирать яркие и насыщенные цвета. Это позволит ему восполнить нехватку положительных эмоций в жизни.
Рукоделие – очень мирное дело: без борьбы, без сражений, без анализа. И оно создает такое важное для каждой женщины стабильное и устойчивое мировосприятие. Мы начинаем воспринимать жизнь такой, какая она есть. Мы учимся любить то, что есть. Мы начинаем понимать, что счастье – это вовсе не громкие события и фейерверки. А чаще тишина и покой в душе.Рукоделие позволяет хотя бы на время замедлить жизненный ритм, отвлечься от проблем и постоянных забот. Это хорошая возможность подумать о себе. Процесс создания какой-либо вещи вручную наполняет неподдельными эмоциями, приносит истинное удовольствие.
Начните заниматься рукоделием, и кто знает, куда выведет вас эта дорога.