Было замечено, что даже непродолжительная ходьба босыми ногами по гальке вызывает снижение кровяного давления и всегда улучшает настроение.
Кроме этого, нормализуется сон, деятельность сердечно - сосудистой системы, ЖКТ, нервной системы. Стоит отметить и прекращение головной боли, уменьшение отёков и болей в мышцах и позвоночнике, а также увеличение работоспособности всего организма в целом.
Согласно " Галькотерапии " нужно всего лишь 10 минут в день утром и вечером походить по гальке . Для этого дома можно изготовить самим массажный коврик с галькой или приобрести его в магазине.
Комментарии