Здравствуйте, дорогие подписчики и гости моего Арт-салона.
Думаю, что у каждого человека основная цель в жизни - это добиться успеха.
И не важно к какой сфере жизни эту цель отнести. Она будет актуальна во всех жизненных проявлениях.
Поэтому я и решила поделиться с вами интересной и полезной информацией - упражнениями, которые позволят вам улучшить качественно свою жизнь и свой бизнес.
Делайте каждый вечер упражнение " Пять пальцев"
Этот метод изобрёл руководитель Института рационального использования времени Л. Зайверт . В чем заключается этот метод: - за каждым пальцем руки закреплен один из контролируемых параметров качества достижения цели .
Достаточно лишь посмотреть на ладонь правой руки и по первым буквам названия вспомнить параметры, на основании которых осуществляется контроль.
* М (мизинец) — МЫСЛИ, знания, информация.
Что нового я сегодня узнал? Какие знания приобрел? В чем возросла моя компетентность, усилился профессионализм?
Какие новые и важные идеи сегодня меня озарили?
* Б (безымянный) — БЛИЗОСТЬ к цели.
Что я сегодня сделал и чего достиг?
* С (средний палец) — СОСТОЯНИЕ духа.
Каким было сегодня мое преобладающее настроение, расположение духа? Что было связано с положительными эмоциями и высокой мотивацией?
* У (указательный) — УСЛУГА, помощь, сотрудничество.
Чем я сегодня помог другим? Познакомился ли я с новыми людьми? Улучшились ли мои взаимоотношения?
* Б (большой палец) — БОДРОСТЬ, физическое состояние.
Что я сделал сегодня для моего здоровья, поддержания моих физических сил? Что позволило отдохнуть, восстановить силы? Что сделано сегодня мною для поддержания здоровья, физической формы?
Этот компактный и удобный метод дает возможность быстро и качественно проконтролировать, как прошел день.
Анализируйте итоги дня, контролируйте приближение к целям и вы обязательно их достигнете!
С наилучшими пожеланиями успеха во всем, Светлана Кобзева