Обновление пароля

 > Журнал > Блоги > Персональные записи > Травянные ванны общеукрепляющие и тонизирующие

Травянные ванны общеукрепляющие и тонизирующие

16.01.2017 12:44     Просмотров: 108     Комментариев: 0     
Травянные ванны общеукрепляющие и тонизирующие | Ярмарка Мастеров - ручная работа, handmade
Природное средство для красоты и здоровья: ванны с травами Ежедневная суета выматывает. Приходя домой и падая от усталости, так хочется снова почувствовать легкость и бодрость во все теле, так хочется расслабиться. Достичь такого эффекта поможет принятие ванн. Еще в древности наши мудрые предки использовали для ванных процедур травы. Матушка-Природа, как ни кто другой, позаботилась о нашей красоте и здоровье, и чтобы травяные ванны продлили нашу молодость и укрепили здоровье, достаточно лишь знать несколько секретов. Травяные ванны – помощь природы Уже много веков человек пользуется дарами природы, которые оказывают только благоприятное воздействие на его организм. Травы помогают бороться с разными заболеваниями, а также обладают успокаивающим, расслабляющим и тонизирующим свойствами. Если правильно подобрать растения и подготовить их для использования во время принятия ванны, то результат приятно удивит каждого. Вода обладает свойствами, которые помогают очистить организм, а ванна с дополнительными травяными настоями поможет восстановить силы, энергию, а также забыть о болезнях. Поиск трав Некоторые люди идут за травяными сборами на рынок, но там часто можно купить совсем другое растение, так как редко используются этикетки. Ещё один вариант – самостоятельно производить заготовку необходимых растений для принятия лечебных ванн. Обычно для травяного сбора подходят растения целиком, например, аптечная ромашка, валериана, крапива или пустырник. Также можно использовать кору, корни или ветки облепихи, малины, калины, смородины или шиповника. Часто применяют листья таких деревьев, как хвоя, берёза, пихта, сосна, ель или кедр. При выборе трав нужно сначала ознакомиться, какое воздействие они оказывают на организм, какие заболевания лечат, только после этого можно их использовать. Противопоказания Нельзя принимать травяные ванны в следующих случаях: сердечно-сосудистые болезни;тяжелые формы заболеваний систем дыхания;тяжелые формы заболеваний ЖКТ;кровотечения;инфекционные заболевания;аллергия на травы;злокачественные и доброкачественные опухоли;кожные заболевания или наличие ранок;критические дни;беременность. Приготовление ванны Обычно рекомендуют для лечения травами наполнять водой именно эмалированные ванны. Нужно иметь при себе часы для контроля времени принятия ванны, ведь сеанс не должен превышать двадцати минут, а также водный градусник, ведь необходимо следить, чтобы температура воды в ванной была 36–38 градусов. Выбор трав для ванны может принести не меньше удовольствия, чем само принятие ванны Необходимо соблюдать несколько правил при использовании трав для водных процедур: приобрести сбор трав (можно свежие или засушенные);если использовать сухие растения, тогда требуется 50 г на литр воды;если применять свежую траву, тогда на литр воды понадобится 300 г растений;сбор трав заливается водой и нагревается до 100 градусов;необходимо прокипятить растения минут 15;один час настоять отвар;через ситечко или марлю процедить отвар;выливать травяной отвар в ванну;набрать в ванну необходимое количество воды, чтобы полностью окунуть тело. Итак, нужно придерживать некоторых правил, чтобы получить максимальный оздоровительный результат от водной процедуры: Следует принять душ перед травяной ванной, чтобы очистить кожу.Не рекомендуется ополаскиваться чистой водой после трав.Чтобы увеличить воздействие трав на организм человека, необходимо намазаться маслом или кремом на несколько часов.Всё тело должно покрываться водой, только верхнюю часть грудной клетки необходимо держать над уровнем воды.После процедуры нежелательно сразу выходить на улицу, лучше полчаса подождать. Виды Рассмотрим основные виды ванн с травами и их отварами. Общеукрепляющие Тёплые травяные ванны укрепляют организм и делают его здоровым. Основные правила принятия общеукрепляющих ванн: Водные процедуры лучше принимать натощак, поэтому после вечернего приёма пищи необходимо подождать три часа. Прекрасным решением станет принятие ванны перед ночным сном.Используйте водный градусник для контроля и поддержания температуры воды около 36 градусов.Необходимо погрузиться под воду и расслабиться примерно на три минуты.Далее постепенно повышать температуру воды до 39 градусов.Принимать водную процедуру необходимо примерно 40 минут.Далее нужно ополоснуться прохладной водой 26 градусов.Тщательно растереть тело с помощью полотенца.Теперь необходимо сразу лечь в кровать. Бодрящие и тонизирующие Чтобы ощутить бодрость в конце трудового дня, существует много разных трав для добавления в ванну: Прекрасным решением станет принятие тонизирующей ванны из розмарина. Для этого необходимо взять 200 г свежего розмарина, измельчить и замотать в марлю, подвесить под кран, чтобы при наполнении ванны вода проходила через мешочек с травой. Можно налить в ванну несколько капель масла, чтобы снять усталость и расслабиться. На полную ванну воды нужно взять лавандовое (2 капли), абрикосовое и кунжутное масло (по 20 капель каждого).Популярной добавкой для прилива энергии является соль. Можно использовать морскую или английскую соль. Сначала нужно набрать ванну с высокой температурой воды, чтобы растворить 2 ст. ложки соли, а потом дать воде остыть до 36 градусов и наслаждаться ванной не более 20 минут.Для увлажнения кожи тела и борьбы с морщинами можно использовать особый рецепт. Необходимо запастись солью морской и английской по 100 г каждой, 500 г сухого молока и 1 литром мёда. Для начала следует растворить соль, потом в кипяток вылить сухое молоко и мешать до полного растворения, в конце давить мёд. Принимать процедуру можно четверть часа, при этом необходимо следить, чтобы вода была 37 градусов.
Ключевые слова:  
Ярмарка Мастеров - ручная работа, handmade
 

Сообщение модератору

Отправьте сообщение модераторам, если считаете, что данная работа нарушает Правила Ярмарки Мастеров.

Шаг 1 из 3: Создание магазина

Откройте собственный онлайн-магазин в несколько простых шагов и зарабатывайте любимым творчеством
Как будет называться магазин?
Какой у него будет web-адрес?

Шаг 2 из 3: Регистрация

Укажите контактные данные для своего магазина. Уже есть аккаунт?
Введите email
Придумайте пароль
Укажите свой город
< Назад

Шаг 3 из 3: Проверка email

  • Магазин
  • Регистрация
  • Проверка email
Остался завершающий шаг! Мы отправили Вам письмо, перейдите по ссылке в нем, чтобы подтвердить свою почту и начать работу с магазином.
Если письмо не пришло — можем отправить еще раз