Обновление пароля

 > Журнал > Блоги > Персональные записи > Как Я Борюсь с "Нехочухой".

Как Я Борюсь с "Нехочухой".

28.12.2016 17:57     Просмотров: 1971     Комментариев: 37     
Как Я Борюсь с

Который день- валяюсь "камбалой" ...и ни хрена не делаю..

Вообще.

 Листаю журналы, смотрю старое кино.

 Треплюсь по телефону с подругами.

 

 Ем сладкое и жирное))

Максимум ..на что способна -сходить  с утра в бассейн ...

и то ...потом .. снова лежу - сплю..

Кошмар какой -то ...

--------------

 А время то летит , потом ...каждый день -золотой будет ..

 

 Напомню ..

готовлю , нынче,   новую коллекцию  пальто -к  показу 8 марта 

 в городе Вятские Поляны.

 

 

 Собираюсь сделать ее премьерный показ-на конкурсе "Мисс Метелица"..

А сил- нет..

не то что шить... а даже в инете  посидеть(( 

ничего, новый год

 

 И тут.. натыкаюсь в ленте  одной из соц сетей.на" рецептик" ...

 Написала  -Александра Новикова .

------------------------------------

 Что делать, когда ничего не хочется делать?


Лень,  и творческая депрессия возникают не просто так!

Можно списывать все на погоду, нехватку витаминов, времени и сил,

а можно взять и ПОБЕДИТЬ ЭТУ ЗАРАЗУ!

Последние несколько недель

я изучала на себе проблему творческого бездействия и пришла к такой формуле:

1. Нужна мотивация - конкретное представление того, что нужно сделать.

Лучше написать готовый результат т.е. цель - визуализировать цель во всей красе,

когда она уже достигнута и написать свои ощущения.

 

 

Таким образом вы поймете, что данное дело вас вдохновляет,

вам хочется достигнуть цели, она вам нужна. 

не хочется делать, всем привет


2. Понять причину своей апатии и бездействия.
причина того, что мы не можем сесть и сделать то,

что казалось бы вдохновляет - это СТРАХ,

а его возникновение кроется в лимбической системе нашего мозга. 


Если говорить простыми словами,

лимбическая система отвечает за постоянство комфортного состояния человека.

Она запоминает негативный и позитивный опыт и делает выводы -

пишет сценарии (или установки) 


Например - если вы в детстве рисовали и ждали похвалы от родителей,

а они вместо ожидаемых восторгов сказали - "но лошадка выглядит по -другому"

- вы чувствовали разочарование,

из этого негативного опыта лимбическая система может сделать установку

- "не рисовать больше лошадей -

это приводит к разочарованию" или "больше не рисовать"


Итак..

ваш второй шаг - понять свои установки (или страхи) 


Вспомните опыт прошлого, который ваше сознание записало в сценарий и разберитесь с ним.

Иногда... достаточно простого рассуждения,

или представление себя..

как внутреннего ребенка и внутреннего взрослого. 


Ваша задача -

убедить внутреннего ребенка, в том, что это уже не страшно. 

 



3.Позитивный опыт


Вспомните все моменты опровергающие ваш страх.

Каждый раз... когда у вас что-то получается - записывайте это.

Если вас хвалят - кладите в копилку похвалы -

это поможет впредь выходить из состояния апатии,

потому что творческий ступор всегда связан -в той или иной степени -

с неуверенностью или неудовольством собой. 

что делать



4. Для разминки..

сделайте то,

что у вас всегда хорошо получается.

Это даст вам необходимую веру в себя для продолжения любого творчества.

--------------------------

рецепт

 

ПРОЧЛА Я ВСЕ ЭТО ..

И ... решила проверить- на практике ..

------------------

 Итак

1.МОТИВАЦИЯ 

  Сделать "бомбовую" коллекцию пальто.

 Эскизы- нарисовала

 Ткани- купила

 Нашла все выкройки в журналах.

 Совершенно четко представляю себе что хочу сделать ..

 И... не делаю..- нет сил.

-----------------------------

александры новиковой

 2.Со мной не сработало -

у меня- вообще- нет страха..

чтобы то ни было- делать ..

потому что я привыкла работать в цейтноте..

возможно..

причина в том,

 что именно его -цейтнота.. мне  и не хватает ..

--------

Итого..

 логический вывод ;

-набрать клиентуру))

Но.... в результате ..

я просто "сдохну"... от обязательств ..ибо.. очень ответственный человек ..

----------------------------

 Загнанных лошадей- пристреливают.. не правда ли ?

--------------------------------

. Посему -пропущу этот пункт,  как несостоятельный. 

не сработал

3. ПОЗИТИВНЫЙ ОПЫТ.

 с этим проблем нет ))

беру  свой , любой,  пост ...

читаю  чудесные комменты -

получаю порцию позитива)

----------------

хочу спать

4 СДЕЛАТЬ ТО , ЧТО ХОРОШО ПОЛУЧАЕТСЯ. 

  Чудненько ... вот.. настрочила ..сейчас. этот пост))

 

 Это- у меня -писать посты- неизменно -хорошо получается ,

 то- не мое мнение .. а моих многочисленных читателей...

 

( за что , им- читателям -огромное спасибо!))

----------------------------- 

 

  И,  ЧТО ???

ДУМАЕТЕ , ТОРКНУЛО ??

 Да,  ни фига..

  Просто -нет сил, и все....

-----------------

 Пойду,  съем чего -нибудь "вредного"))

 До Нового Года осталось 4 дня.

 

-------------------------

 А ЧТО ДЕЛАЕТЕ ВЫ, КОГДА ВАМ НИЧЕГО НЕ ХОЧЕТСЯ ДЕЛАТЬ ?есть вредное

скорее бы

Ключевые слова:  
Ярмарка Мастеров - ручная работа, handmade
 

Сообщение модератору

Отправьте сообщение модераторам, если считаете, что данная работа нарушает Правила Ярмарки Мастеров.

Модальное окно для уведомлений

Шаг 1 из 3: Создание магазина

Откройте собственный онлайн-магазин в несколько простых шагов и зарабатывайте любимым творчеством
Как будет называться магазин?
Какой у него будет web-адрес?

Шаг 2 из 3: Регистрация

Укажите контактные данные для своего магазина. Уже есть аккаунт?
Введите email
Придумайте пароль
Укажите свой город
< Назад

Шаг 3 из 3: Проверка email

  • Магазин
  • Регистрация
  • Проверка email
Остался завершающий шаг! Мы отправили Вам письмо, перейдите по ссылке в нем, чтобы подтвердить свою почту и начать работу с магазином.
Если письмо не пришло — можем отправить еще раз