Осторожно, Ловушки!

Осторожно, Ловушки! | Ярмарка Мастеров - ручная работа, handmade

Время, как всем известно, – самая невосполнимая категория! Никто пока не научился запускать время вспять… Так неужели есть еще и ловушки, которые крадут у нас время?

 Недавно мне в Интернете попалась книга психолога Андре Кукла «Ментальные ловушки», который много лет изучал тупиковые пути мышления. Канадский профессор утверждает, что большинство наших неудач – результат не ошибочных действий, а непродуктивного мышления. Как-то потихоньку я зачиталась этой книгой и неожиданно для себя с удовольствием прочла до конца. А потом меня охватило жгучее желание поделиться этим новым знанием с моими подписчиками, читателями моих публикаций, с любимыми мною мастерами, с которыми мне довелось встретиться,  и вообще с жителями Ярмарки Мастеров, ведь эта информация очень важна для многих, так мне кажется! 

публикация

Ментальные ловушки - это «накатанные» и привычные пути, по которым мучительно и безрезультатно движется наша мысль, сжигая невероятные объемы нашего времени, высасывая энергию и не создавая никаких ценностей ни для нас самих, ни для кого бы то ни было.
С ментальными ловушками сложно справиться, даже если вы их осознаёте, что бывает далеко не всегда. Зачастую мы не видим и не понимаем, как и когда попадаем в такую ловушку. Если говорить предельно просто, ментальные ловушки – наши неправильные действия и поступки, порой основывающиеся на заблуждениях и неверных представлениях, которые приводят к потере времени. При этом мы абсолютно уверены, что все делаем правильно. 
Если мы не умеем вовремя начинать дела, бросаем их рано или слишком поздно, то терпим неудачи, несмотря на то, что могли бы достичь цели. Неумение делать дело в нужное время и самым лучшим способом становится тем самым клише, из которого и состоит суть ментальной ловушки. Но если они так вредны, то почему мы в них регулярно попадаем?
1. Мы чаще всего не осознаем, о чем же думаем на самом деле.
2. Не осознавая своих мыслей, мы, естественно, не признаем их тлетворного влияния.
3. Даже если и осознаем, то чаще всего не можем остановиться в силу привычки заполнять голову мысленной жвачкой.

1. Упорство

ловушки

Упорство - первая из ментальных ловушек. Не надо путать упорство с упрямством. Суть ее заключается в том, что мы продолжаем дело, которое заведомо обречено на провал или не доставляет нам былого удовольствия. Мы делаем то, что уже давно неактуально, и не можем прекратить, потому как «надо доделать» или «ну, не выбрасывать же». Глупая трата своих сил и времени на что-то, чего можно было бы и не делать.
Проблема в том, что общество предписывает упорству благодетель. С раннего детства родители требуют от детей завершать начатые дела. Многие теории  личностного развития говорят, что секрет успеха в умении не сдаваться, идти наперекор всем обстоятельствам. Иногда человек продолжает заниматься потерявшим свою ценность делом лишь из жалости к потраченному времени и силам. Начав что-то делать, тяжело оставить это на середине пути и в силу различных психологических факторов: борьба с собой, желание быть сильным и независимым от обстоятельств. 

ментальные ловушки

В творчестве такое тоже случается, когда мастер пытается закончить какую-то работу (куклу, сумку, платье и др.), если творческий стимул уже пропал, если вы видите, что получается не так, как вы задумывали, если вам не нравится результат или просто пропало вдохновение (если, конечно, это не уже проплаченный заказ!). Я тоже часто грешу этим, стараясь доделать вещь, которая мне перестала нравиться, но она получается «вымученная», не доставляет удовольствия, а в таком случае кому же она сможет понравиться!

Интересен пример одного мастера (к сожалению, не помню имени и названия магазина), организовавшего  в своем магазине розыгрыш головок для кукол, которые были ей разрисованы и подготовлены для создания интересных и оригинальных кукол. Но головки пролежали больше года, мастер занялась другими делами, а потом поняла, что заниматься этим уже не будет, поэтому решила раздарить свои заготовки. По-моему, очень мудрое решение, ведь таким образом она сберегла свой творческий потенциал, получила благодарность от коллег, которым достались заготовки, а также сделала доброе дело, которое обязательно будет вознаграждено Вселенной!

2. Амплификация

Это ментальная ловушка, в которой мы оказываемся, когда вкладываем в достижение цели больше усилий, чем нужно, так, словно пытаемся убить муху кувалдой, – перфекционизм.  О противоположной ошибке - прилагать недостаточно усилий - говорят куда как чаще. Но слишком много - тоже ошибка.      

психология

Для решения каждой из задач, которые перед нами стоят, требуется определенное количество работы. Если мы делаем слишком мало, то не достигаем цели. Если же делаем слишком много - растрачиваем наши ресурсы попусту. Бесспорно, всегда есть шанс, что большее количество работы даст большую выгоду.

Но очевидно и то, что большее количество работы будет стоить нам времени и усилий, которые мы могли бы потратить на что-то другое. Вопрос не в том, можно ли добиться большей выгоды, если работать больше, а в том, нельзя ли добиться большей выгоды, приложив ту же энергию к чему-то еще. 

 

творчество

Я часто попадаю в эту ловушку, стараясь выполнить все идеально! Разве многие из вас не замечали такого за собой? Меня раздражает не совсем ровно получившаяся строчка, которая на качество изделия не влияет, не совсем так выглядящее сочетание цветов при вышивке, которое получилось в итоге, не так смотрящийся порядок расположения камней в украшении, как будто что-то мешает, - и вот я распарываю шов или вышивку, распускаю связанный и почти готовый свитер или собранное украшение!

Оказывается, так делать неправильно, это нерациональная трата времени и энергии!

В данном случае есть смысл вспомнить «принцип В. Парето», - что 20% процентов работы приносят 80% результата и наоборот.

 рукоделие

3. Фиксация

При фиксации наше продвижение к цели заблокировано. Мы не можем начать или продолжить начатое дело, пока не дождемся телефонного звонка, разрешения, отгрузки сырья, вдохновения.   

Вместо того чтобы обратиться к другим делам, мы остаемся в подвешенном состоянии до тех пор, пока не сможем снова продолжить работу над этим же проектом. Попросту говоря, мы чего-то ждем.

  Эта ловушка является продолжением двух предыдущих – амплификации и упорства. Если в результате наших трудов получается не совсем то, что мы задумывали, может быть, стоит на время прекратить заниматься тем, что не удалось, что вас разочаровало, отложить в сторону, а потом, когда пройдет некоторое время, вернуться к работе над этой вещью. Возможно, вы потом посмотрите на нее другими глазами или она вдруг понравится вам такой, какая есть!

Одной из разновидностей фиксации является беспокойство. Беспокойство отнимает силы, порождает в воображении чудовищные ассоциации и не дает человеку ничего, кроме жалости к себе и полного бессилия. То, о чем мы беспокоимся, может произойти, а может и не произойти, но мы не позволяем себе жить в настоящем, беспокоясь о будущем.

Сюда относятся многие страхи начинающих мастеров, которые не уверены в своих работах, в покупательском спросе, в том, понравятся ли работы заказчику, если вдруг их купят и т. д. Беспокойство присутствует и в случае организации розыгрыша или конкурса, организуемого впервые: соберется ли достаточное количество участников, заинтересуют ли их призы, правильно ли составлены условия и т. д. Об этом часто приходится читать на ЯМ. Кроме того, что такое состояние выматывает, нужно обязательно помнить, что мысли материальны, они передаются через информационное пространство Вселенной и действительно могут «подпортить» ситуацию!

Чтобы избавится от этой ловушки, необходимо либо переключаться на решение других задач, либо, по крайней мере, не перегружать себя бесполезными занятиями, экономя силу и энергию для того, чтоб позже полноценно сосредоточиться на чем-то действительно важном.

 4. Реверсия

Иногда становится очевидно, что наши планы однозначно потерпели неудачу. Игра закончена, мы проиграли, время ушло. Последствия неудачи могут быть пугающими, однако здесь ничего не поделаешь, но если и на этом этапе нас продолжает волновать все та же проблема, значит, мы оказались в ловушке реверсии.
Реверсия - это временная противоположность фиксации. При фиксации мы работаем над тем, чтобы ускорить наступление застывшего будущего. При реверсии мы тщимся изменить необратимое прошлое.

Например, вы в своем магазине планировали заниматься изготовлением и продажей игрушек, а это занятие у вас не пошло по разным причинам. Вот мне, скажем, больше всего нравится заниматься вышивкой, я очень люблю свои подушечки и настенные панно, все, кто изготавливал вышитые работы, согласятся, что занятие это весьма трудоемкое и малодоходное, а также в настоящее время вышитые подушки не очень актуальны в области интерьера. Следовательно, надо пересматривать свой род занятий, если действительно хочешь зарабатывать деньги посредством своего магазинчика на ЯМ, а не заниматься этим просто для души.     

 Волей-неволей, большинство людей начинают жалеть о том, что их планы не сбылись. Часто это вызывает разочарование и, несмотря на то, что изменить ничего нельзя, человек все равно продолжает думать о том, что не произошло, искать виновных, составлять альтернативные сценарии развития событий.
Прошлое изменить нельзя. Выход из этой ментальной ловушки один, хоть и не легкий – перестать мыслить категориями сослагательного наклонения. Никаких «если бы». Иначе наша жизнь превратится в череду нереализованных идей и вызванных этим разочарований и сожалений.    

5. Опережение

Опережение - это ментальная ловушка, в которую мы попадаем, начиная слишком рано. Конечно, если начать слишком поздно, то времени на завершение работы может не хватить. Но за слишком раннее начало тоже приходится платить. Когда мы опережаем события, то сплошь и рядом перерабатываем и работаем впустую, когда того же самого результата можно достичь с большей легкостью. 
 

Б. Франклин говорил: «Не откладывай на завтра то, что можно сделать сегодня». И это верно, но лишь до того момента пока вы не чувствуете себя загнанным, постоянно уставшим и совершенно не имеете времени на отдых. В таком случае лучше прибегнуть к другой поговорке – Всему свое время.

Думаю, с ситуацией опережения сталкиваются очень многие мастера. Так, получив заказ от покупателя, мастер уже видит будущее изделие в своем воображении и стремится поскорее начать работу. Для мастера важно, что его работу заметили из многих возможных вариантов, его труд понравился, его как художника оценили, - и он стремится скорее творить! Но!..  Важно выяснить с заказчиком все детали, узнать о его желаниях максимально точно, чтобы потом не было вопросов.                              

 Скажем, я изготавливала на заказ одну подушечку с изображением котенка Гав. Сначала по поводу фона подушки мне было сказано всего лишь, что он должен быть светлым. У меня было несколько подходящих вариантов ткани, я остановила свой выбор на голубом фоне, он так красиво сочетался с глазками котенка. Потом я все же решила послать заказчице изображения тех тканей, которые я считала подходящими для данной подушки. Девушка выбрала для фона ткань молочно-белого цвета!. Пришлось мне пересматривать цвета рисунка для котенка Гав, чтобы все вместе хорошо сочеталось, было ярко, рельефно и красиво. А ведь у меня в голове уже сложился другой образ подушки! Кроме того, заказчице могла не понравиться готовая работа, возможно, она считала голубой цвет недостаточно светлым.

И еще один важный момент в плане непопадания в ловушку опережения - это предоплата. Читала на ЯМ много публикаций в блогах и обсуждений по поводу того, что мастер не решает вопрос с оплатой (не берет аванс или стопроцентную предоплату), доверяя покупателю, который за время выполнения заказа может передумать и отказаться от покупки, что создает в дальнейшем проблемы.

6. Противление

Порой бывает так, что от нас требуется изменить курс наших действий - даже если мы уже заняты чем-то вполне полезным или приятным. Звонок в дверь раздается в тот самый момент, когда мы дошли до самого интересного места в фильме, который смотрим. Расположившись на заднем дворике, чтобы вволю позагорать, мы внезапно узнаем о сказочно выгодной распродаже - только один день, только сегодня. Или будильник звенит и нам так не хочется вставать. Во всех этих случаях наступает момент, когда надо переключить свое внимание. Но если в этой точке времени и пространства мы продолжаем упорно цепляться за прежние занятия, то попадаем в ловушку противления.
Противление — это нежелание изменить курс действий под воздействием внешних обстоятельств, болезнь «ну еще чуть-чуть».

Эта ловушка подстерегает многих. Скажем, мастеру предлагается сделать:

- то, что он не планировал делать сейчас, к тому же он может быть занят выполнением другого заказа;

- то, что он никогда не делал и не собирался делать в принципе. Например, мастер занимается изготовлением сумочек или пошивом одежды. А ему предлагают реставрировать любимую сумочку заказчика или переделать ставшее немодным платье или пальто.

Противление – это полная противоположность опережению. Попросту говоря, если опережение -  это своеобразное желание забежать вперед во времени, то противление – оставаться подольше в текущей ситуации, не реагируя на новые условия. Этими условиями может быть внезапно изменившаяся ситуация, которая ставит более важные задачи.

Противление представляется человеку как помеха по отношению к его текущим делам, поэтому эту ментальную ошибку легко выявить и бороться с ней. Борьба не предполагает отказ от действий при любой перемене ситуации и следовании новым условиям. Нужно лишь уметь различать сверхважные и чрезвычайные задачи, которые требуют немедленного решения, и не отрицать неизбежное.

Попросту требуется оперативно ориентироваться в ситуации, пытаться пробовать себя в несколько других плоскостях, если вы чувствуете уверенность, если у вас появляется интерес. Если же нет, то, возможно, вы попали в ловушку под названием «противление». Если вы в данный момент заняты другим заказом и не можете отвлекаться, возможно, вам стоит провести переговоры с заказчиком и обсудить весь круг вопросов. А вдруг это направление деятельности вам понравится, ведь почему-то клиент выбрал именно вас! 

7. Затягивание

Нередко бывает так: мы однозначно решились на какое-то дело, но нам трудно приступить к нему. Мы откладываем на потом, придумываем несущественные дела с целью отложить выполнение неприятных обязанностей. Наш ум просто отказывается сразу переходить к делу. Готовясь написать письмо, мы начинаем наводить порядок на нашем столе. Аккуратно разложив бумаги, мы поправляем картину на стене, делаем ряд приседаний или наклонов... Короче говоря, мы выискиваем какое-нибудь незначительное занятие, которое может оттянуть неизбежное начало работы над нашей задачей. Это ментальная ловушка затягивания.  

Затягивание, оно же «откладывание на потом», оно же «procrastination» - одна из самых больших проблем в бизнесе и жизни. На самом деле, это целый психологический комплекс проблем, таких как страх поражения, страх успеха, страх критики, низкая самооценка и так далее.
Затягивание – вариация противления, с учетом поправки на то, что при противлении мы не желаем сразу сменить одну занятость на другую, а при затягивании, не будучи занятым чем-то конкретным, просто не хотим приниматься за работу.  

В таком случае человек начинает придумывать для себя оправдания, почему он не хочет что-либо делать. Хотя причина на самом деле одна – нам неприятна работа. Не конкретно эта, а как факт. Работа ассоциируется с чем-то скучным, мучительным. От такой привычки нужно избавляться. Главное – начать делать, дальше будет легче.
Не последнюю роль в действиях этой ловушки играет отвращение к данной работе, в которой вы себе не признаетесь. Но бывает и так, что работа вас удовлетворяет, радует, но затягиванию способствует груз уже начатых, но не завершенных дел, проектов. 

Осообенно склонны к затягиванию люди перед началом значительных дел: открытия нового направления в бизнесе и творчестве, написания дипломного проекта, кандидатской диссертации. Вроде бы все данные собраны, нужно только начать написание работы и выполнение проекта, вот здесь и начинается самое удивительное. Охватывая мысленно весь проект от начала до конца, человек пытается решить, а стоит ли приступать к нему и заканчивать, ведь для его выполнения требуется времени значительно больше, чем на какие-то другие дела. 

Затягиванию подвержены многие творческие люди. У меня такое случается, когда, например, при пошиве платья возникает какая-либо сложность, скажем, я не определилась с формой выреза, рассматривая разные варианты. Уже готово все, а вырез все еще в процессе осмысления, причем от формы выреза зависит и то, какими будут рукава, одно решение тянет за собой другое. Сложность же связана с тем, что одна форма выреза мне не нравится, хотя вроде бы к ткани подходит, а другая форма нравится, но не очень сочетается с рисунком (например, круглый вырез с продольными или поперечными полосками) И вот, включается ловушка затягивания, в результате чего работа вообще может быть отправлена в долгий ящик.

8. Разделение

В ментальную ловушку разделения мы попадаем тогда, когда пытаемся делать два дела одновременно. Мы беседуем с кем-то, слушая вполуха, в то время как в уме пытаемся решить финансовую, творческую или другую проблему, не дающую нам покоя. Как только в своих финансовых размышлениях мы почти добрались до решения, наступает наша очередь высказаться - и тонкая структура наших мыслей рассыпается в прах. Когда мы возвращаемся к нашей проблеме, нам приходится реконструировать путь, уже проделанный мыслью, чтобы снова добраться до прежнего результата. 

Внимание неделимо по определению. Работать, значит работать, общаться, значит общаться. Когда в беседе мы думаем о работе и когда на работе думаем об общении, всё что мы делаем - это думаем.

Честно сказать, узнав об этой ловушке, я поняла, что почти всегда в нее попадаю! Мне всегда хочется так много успеть, освоить какой-то новый вид творчества или сферу деятельности, попробовать что-то еще неизведанное!  

Я не могу заниматься всего одним делом. Может быть, виной тому мой знак по гороскопу – Близнецы? Ведь это двойной знак, как будто в одном человеке живут два, они разные и всегда тянут в разные стороны. Особенно это касается творчества! Недавно прочла в Интернете, что ключевое слово для моего знака – «интересно», и это правда!

Стоит только мне что-то придумать (фасон платья, рисунок вышивки, схему вязания свитера), прикинуть вчерне, что получается, увидеть, понравилось мне это или нет – и все, мои Близнецы поспешили дальше, придумывать новые идеи! Занимаясь работой над одной вещью, я уже думаю над чем-то другим.

А кроме того, нужно еще ходить на службу, делать домашнюю работу, уделять время своим близким и друзьям… Как оказалось, это вовсе неправильно!
Вселенная никогда не требует от нас решать более одной задачи в одно и то же время. Оказавшись в гуще тысячи срочных и жизненно важных дел, нужно заниматься только одним – самым неотложным… В реальной жизни не бывает ситуаций, когда нужно делать больше одной вещи одновременно. Чрезмерная занятость всегда ловушка.

9. Ускорение

Ускорение - это ловушка, в которую мы попадаем тогда, когда делаем что-то с большей, чем нужно, скоростью, ускорение — это зеркальное отражение затягивания. Мы так торопливо стремимся выполнить один заказ, чтобы начать другой, что совершаем ошибку за ошибкой, у нас все не ладится и приходится переделывать снова. В результате все усилия, вложенные нами в эту работу, идут насмарку. Можно было бы и вообще ничего не делать. Всё выполнить - жизни не хватит, поэтому не стоит расстраиваться из-за этого.

Ускорение противоположно затягиванию. Желая покончить с работой как можно быстрее, мы недостаточное внимание посвящаем решению проблемы, что может привести к результату, характеризующемуся фразой «лишь бы как». Принявшись за дело и, быстро покончив с ним, люди вначале испытывают облегчение от того, что быстро справились, быстро достигли цели и скорее возьмутся за новое дело. Но есть и обратная сторона медали. Делая что-либо быстро, можно наделать ошибок. К тому же чувство спешки вызывает раздражение. Сами подумайте: минное поле правильнее пробежать или пройти медленно, выявляя безопасное место для шага?
Да, часто мы спешим жить.Разве не хотим мы быстрее вырасти и из садика перейти в школу? А потом закончить школу, стать взрослыми , поступить учиться? Затем получить профессию и начать работать, и строить карьеру? Создать семью, обзавестись детьми, стать самостоятельными? А разве не хотят того же и родители по отношению к своим детям?   

Та же история и в творчестве: когда мы открываем магазинчик на Ярмарке Мастеров, мы волнуемся – получится ли, как примут работы, как оценят? Затем первый конкурс, первые покупатели, первые успехи…

Но наслаждаемся ли мы этим в полной мере? В большинстве случаев – нет! Мы всегда думаем: «Вот когда я стану известна, как… (далее следует какой-нибудь известный мастер), когда моя коллекция будет набирать столько же голосов, как коллекция … (такого-то мастера), или когда моя коллекция попадет на Главную страницу, когда у меня будет столько заказов, что образуется очередь из желающих приобрести мои изделия ..., то вот тогда ...

Мы всегда живем в ожидании счастья. Есть такая поговорка: «Когда собака перестанет гоняться за своим хвостом, она поймет, что он является ее частью». Так и человек, гоняясь за счастьем, не понимает, что оно  - его суть, оно внутри него! Надо только жить «здесь и сейчас», ведь все прожитые дни и приносимые ими ощущения никогда не повторятся!

Чтобы избежать попадания в ментальную ловушку ускорения, нужно пользоваться латинской сентенцией: «Festina lente» – «Спеши медленно». 

10. Регулирование

Часто мы думаем о наших проблемах слишком рано или слишком поздно, слишком много или слишком мало. Но самая непостижимая ошибка заключается в том, что мы морочим себе голову тем, о чем вообще не нужно думать. В схожих, как близнецы, ловушках регулирования и формулирования мы формируем свое отношение к предметам, которые никак не относятся к нашей жизни, принимаем решения, которые лучше оставить на волю случая, или же настойчиво, шаг за шагом, описываем происходящие события - словно фильм под названием реальность нуждается в нашем комментарии.
Мы попадаем в ловушку регулирования, когда предписываем себе какое-то поведение в ситуации, где импульс был бы лучшим проводником. 

Ментальная ловушка регулирования возникает на основе неспособности определить, как действовать в разных ситуациях, на основе импульса или предписания. В эту ловушку мы попадаем каждый раз, когда думаем о действии там, где можно довериться импульсу, и наоборот. Игнорирование импульсов ведет к тому, что на процесс принятия решения и сам поступок уходит гораздо больше времени, ведь предписание требует различать импульсы и описывать, прежде чем последовать им.   

Не стоит слишком заформализовывать свою жизнь, особенно в творчестве. Логика является злейшим врагом творчества! Доверьтесь своей интуиции, своему чувству, своим эмоциям – и вы примите нужное решение, создадите шедевр и получите от всего этого огромное удовольствие!

11. Формулирование

Формулирование - это ловушка беспрерывного проговаривания своих мыслей о том, что нам кажется истинным.
Нам недостаточно просто наслаждаться великолепным закатом. Нам необходимо отметить (хотя бы для самих себя), что это великолепный закат. Мы говорим: «о-о-о!», «а-а-ах!», «не правда ли, какой великолепный закат?», или «как потрясающе мы проводим время!», или «ах, как я страдаю…». И демонстрируем соответствующие эмоции.

Все это выглядит уже несколько театрально и становится похоже на игру актера.  
Наиболее очевидный ущерб, причиняемый формулированием, состоит в том, что оно ведет к разделению. Всякий раз, когда мы описываем или оцениваем какое-то событие или какой-то опыт еще до того, как они закончились, мы делаем две вещи одновременно. С одной стороны, мы любуемся закатом, с другой — говорим или думаем об этом. Разделение разрушает удовольствие.  

 Если бы газетный репортер или близорукий друг попросил нас прокомментировать красоты заката, то краткое описание этого зрелища было бы с нашей стороны разумным актом доброй воли. Но какой же смысл описывать все это себе самому?

На самом деле мы не можем по-настоящему любоваться закатом и одновременно оценивать его, потому что, занимаясь оценкой, мы отвлекаемся от чувственного переживания. Как только мы произносим: «Ах, как это чудесно, не правда ли?» - чудо исчезает.              

В принципе все, что мы формулируем для себя словами, оказывается гораздо беднее, чем те чувства, которые мы испытываем, ведь словарный запас у человека значительно меньше, чем набор эмоций и ощущений. Пожалуй, только музыка способна отражать человеческие чувства так многогранно. Поэтому не стоит лишать себя волшебных моментов жизни, прекрасных и волнующих чудес, давайте просто наслаждаться!   

В то же время сказать художнику о том, как нам нравится его творение,  сколько радости и великолепных ощущений оно вызывает – это уже не ловушка, а дань преклонения перед талантом. 

Итак, вот какие коварные опасности нас поджидают. Однако большинства ментальных ловушек можно избежать, просто сосредоточившись на текущей задаче. Во время мытья посуды или прогулки в магазин нет никакой нужды думать о том, что произойдет дальше или что происходило до того. Есть только эта грязная ложка, эта улица перед нами. Любое отклонение в сторону – и нас поджидает ловушка.

Если наши мысли устремляются в будущее, мы оказываемся в состоянии фиксации или опережения. Если мы обращаемся к прошлому, то попадаем в ловушку реверсии или противления. Но еще есть и путь ухода от настоящего, который не ведет ни в прошлое, ни в будущее. Он уводит от мытья посуды к тому, чтобы сообщить себе: мы моем посуду. Эти мысли так же бесполезны и разрушительны, как опережающий полет на двадцать лет вперед или реверсия к болячкам двадцатилетней давности.  

Тапк будем же внимательны к своим мыслям! Благодарю читателей за внимание и терпение! Желаю всем творческих успехов! Ваша Тихиро.

В публикации использованы фотографии из Интернета, материалы из книги Андре Кукла «Ментальные ловушки» и мои размышления по поводу ментальных ловушек в творческой деятельности.

Комментарии (5)
☆ Stella Polare 18.08.2016

Спасибо, очень интересно!

Лично для меня выход - это не ждать эффекта. Я собираю свои украшения не с целью продать, вернее, не ставя эту цель во главу угла. Некоторые из моих работ почти по году ждут своих новых хозяек и почти всегда - находят. Поэтому мой личный рецепт от таких ловушек - не ждать многого и мгновенно. Это, кстати, очень стимулирует творчество.

Спасибо!Сложно,но очень интересно!Я стараюсь жить здесь и сейчас.Люблю лепить кукол которые пришли сами,так бывает ...не придумывать,не смотреть на других....Они как-то возникают в груди...и получаются любимыми,главное сразу нарисовать,чтобы самокритикой не испортить..Благодарю!

Жуть какая! Каждый человек имеет право думать так, как хочет.А тут уже в мозги пытаются внедриться.

Прелюбопытно! Сразу не осилила, хочется остановиться и усвоить уже прочитанное. И спасибо, что взяли на себя такой чумачедчий труд image

Надо подумать!!!!