Каждое утро нового дня я встречаю рано-рано.
Так уж сложилось у меня. По своей природе, я - жаворонок.
Я пыталась что-то менять или перестраивать. Пыталась во время долгих выходных ложиться ночью, но спать долго не получается!
Я все-равно встаю рано, в свои же 6 или, на худой конец, 7 утра. Естесственно, что 3-4 часа сна мало, даже для жаворонка и я вынуждена днем немного отдохнуть. Ну, часик-два. И снова я вечером не могу заснуть рано.
Тем более есть возможность заниматься любимым делом. И я опять ложусь поздно и встаю рано...
И это замкнутый круг. Я поняла, что ломать себя не надо, ничего кроме головной боли я не получу.
И я решила установить себе режим: ложится спать максимум в 23, ну а подъем в 6 утра.
У меня же еще есть постоянная работа, поэтому я не могу спать днем, такие возможности только по выходным.
А в выходной я тоже встаю в 6 утра.
Если мой внук, Сашка, не встанет раньше. У него есть такая привычка, заявиться ко мне в комнату, часиков в пять утра.
Он тоже жаворонок, как и его бабушка.
Я знаю, что многие мастера засиживаются ночами за работой.
Интересно, есть кто-то, кто как и я жаворонок и как справляетсь со своим режимом?
Поделитесь, мне так интересно!