«Ходьба силы с яварой»
Остановка внутреннего диалога — необходимая для изменения восприятия мира техника, вот одна из ее разновидностей.
«Ходьба силы с яварой»
Возьмите явару в любую из рук, начните движение, спина при этом должна быть прямой а тело расслабленным.
Глаза направьте на полусферу, распределив внимание на все видимо, без концентрации на чем-то конкретном.
Тоже самое проделайте со слухом, воспринимайте все окружающие звуки одновременно, целиком.
Когда зрительно-слуховые ощущения стабилизируются, добавьте к ним тактильные, сжимая удобным для вас хватом явару.
Через какое-то время можно переложить явару в другую руку и прибавить внимания к опустевшей руке.
Очень сильная техника. Практикуйте её по минут 20-25 в день.
Результаты будут заметны уже через пару недель.
Явары для этой техники можно подобрать тут