Общеукрепляющий чай:
1) листья бадана (3 части),
трава душицы (1 часть),
малиновые листья (1 часть),
листья смородины черной (1 часть)
2)В равных частях:
листья котовника (или мелиссы),
чабрец (трава),
ромашка (цветки),
тысячелистник (трава),
чабрец (трава).
Успокаивающий травяной чай:
1) В равных частях:
мелисса (или котовник),
боярышник (листья или плоды),
листья мяты,
липовый цвет.
2) В равных частях:
ромашка (цветки),
чабрец (трава),
мята (листья).
Витаминный фито-чай:
1) В равных частях:
ежевика (листья),
крапива (листья),
земляника (листья),
яблочная кожура,
малина (листья).
2) В равных частях:
крапива (трава),
шиповник (плоды),
чёрная смородина (плоды),
морковь (сушёный корень).
*3 минуты, чтобы заварить чай на нежных листках и цветках,
*5 минут заваривают семена и обычные листья,
*10 минут настаивают коренья, почки и грубые семена.
KINFOLK.