Ну вот и конец года. Закрыть дела на работе, подготовиться к празднику и не забыть о себе? А неделя за неделей слились в один день? Хочется забыться? Давайте в конце года заведем хорошую традицию – баловать себя. Многие из нас живут «для других». Карьера для пенсии и чтобы не расстраивать маму, новые вещи для сына и мужа… А тратить не только деньги, но и время на себя мы почему-то стесняемся. В следующий раз. В каникулы. Вот выйду во второй декрет, а пока…Знакомо? А ведь есть множество способов побаловать себя если не бесплатно, то совсем недорого. В этом перечне великих дел для души вы наверняка подберете что-то для себя!
1. Рассмотрите свою посуду. Как она вам? Есть ли «щербатые чашки»? Неотмытые тарелки? Вы достойны жить набело. Если есть из чего пить и есть, выбросьте поврежденную посуду и отмойте в обычном мыльном растворе всю остальную.
2. Откройте свой телефон в меню Контакты. Вы знаете всех этих людей? Может быть, а вот всех ли помните, все ли вам нужны? На ходу записанные телефоны курьеров и заказчиков там точно лишние. Удалите ненужные номера, а нужные продублируйте в тетрадь или блокнот.
3. Вымойте окна. Окна – это глаза вашего дома. И если вы все время отнекивались тем, что скоро снова дождь или перед Пасхой все равно помою – начните сейчас. Хотя бы одну створку. Вы увидите, что станет легче дышать, возможно, придут какие-то хорошие решения.
4. Выпейте стакан прохладной воды и наберите себе ванну с пеной или морской солью. Этот нехитрый ритуал красоты успокаивает, всего 15 минут ванны вместо привычного душа по будням станут отличным подарком душе и телу.
5. Воспользуйтесь духами после ванной. Для себя. Не перед выходом на улицу, а сейчас и для себя.
6. Нанесите на волосы маску – не бальзам, чтобы поскорей расчесались и не стояли колом перед работой, как обычно, а маску, побалуйте свои волосы уходом.
7. Сделайте маску для лица из самой обычной сметаны с лимонным соком – это доступная освежающая маска.
8. Разберите свой ящик с нижним бельем. Что самое любимое? А что лежит мертвым грузом? Выбросьте все то, что не надевается – то, что вы надеялись отбелить, подо что похудеть, а у чего-то режущие бантики, и поэтому вы это не носите. Нужно освободить место для нового.
9. У вас есть бигуди или стайлер? Сделайте себе крупные локоны! 15 минут «возни» и вы станете ангелом для себя, а не для кого-то, у кого торжество и вы приглашены. Разве не хочется?
10. Посмотрите в интернете ближайшую к вам студию танцев. У многих из них есть пробные бесплатные занятия. Обязательно запишитесь. Это новое – хорошо забытое старое)
11. Купите в магазине любой новый бюджетный чай, путь за 40 рублей, но другой, лучше с травами или ягодами. Побалуйте себя чашечкой перед сном.
12. У вас всего 40 рублей на баловство? Ничего страшного! Все равно одеваемся и идем на улицу, дышим, заходим в магазин и обязательно покупаем себе что-нибудь для себя – малую упаковку Рафаэлло или кусочек душистого мыла!
13. Разберите старые альбомы. Подклейте уголки. Посмейтесь, погрустите. Это вы, ваша история, ваши чернила этой жизни – взгляните, какой вы были непосредственной! Особенно вон на той фото с новогодним кульком в руке и сияющими от мандарина глазами!
14. Хочется баньки? Купите в аптеке любой дешевый настой или травяной сбор, заварите и процедите в ванну через кусок марли или сито.
15. Просто погуляйте по аллее. Где угодно, выгоните себя просто на улицу, как в детстве – просто гулять. Не в магазин, не за ребенком, а просто пройтись для себя. Ваши мысли в другой окружающей среде могут вас удивить новыми открытиями.
16. После душа намажьтесь от души кремом. Любым, дешевым, детским, за 20 рублей – побалуйте свое тело, оно ваша опора, преграда, то, что дано вам, когда вы вошли в этот мир. Хольте его.
17. Помните, в сериале «Фурцева» они с деревьями обнимались? Не стесняйтесь, обнимите дерево в парке, почувствуйте его тепло, поделитесь с ним наболевшим, поменяйтесь энергиями.
18. Посмотрите фильм «Дом у озера». Фильм о чудесах, и не рождественских сказках, а о чудесах в каждом из нас.
19. Расчешите волосы ровно 100 раз. И начните это делать, когда есть свободное время перед сном.
20. Попросите прощения хотя бы мысленно у тех, кого вы расстроили или обидели. Не в форме «ты такая плохая, как ты могла», а «мне очень больно, очень плохо, я расстраиваюсь от того, что ты». Признайте, что вам плохо.
21. Купите себе, наконец, резинового утёнка для ванны. Разрешите себе потратить денег на ЭТО и обязательно устройте заплыв!
22. Сделайте, наконец, дурацкие фотографии себя любимой!
23. Напишите в блокноте, какой вы себя видите через год. А через 5? Что у вас есть, как вы выглядите, с кем общаетесь? Чем вы занимаетесь тем светлым утром в июле следующего лета?
24. Купите у бабушки хоть один цветочек. Для себя. Для бабушки. Для равновесия. Побалуйте юность у себя внутри.
25. У вас во дворе девочки играют в классики? Попросите разрешения хоть раз попрыгать всю дорожку. Скажите спасибо)
26. Купите СЕБЕ раскраску! Раскраски по номерам - карандашами, красками – это отдушина для тех, кто начал терять себя в ритме современной жизни.
27. Включите видео с ирландскими танцами и попробуйте просто попрыгать вместе с ними!