Здравствуйте! Решила написать в блоге о своем увлечении спортом) А вдруг кого-то, как и меня, вдохновит чужой пример ;0)
Начала ходить я в спортзал после того, как несколько раз сваливалась из-за обострения шейного остеохондроза. Просто не могла не то, что ходить...пальцем на руке было не возможно двинуть. Вообще шелохнуться нельзя было. А если не обострение, то голова болела постоянно, и спать не могла ночами, шея болела. Но то, что было так тяжело, я понимаю сейчас, когда стала здоровым человеком. Тогда к этому состоянию я привыкла и смирилась. Все из-за того, что могу делать украшения буквально с утра и до вечера. Спину ровно не держала, скрючивалась и работала))) Никакие уговоры родных не помогали,работать я люблю))) +была худовата, наесть не получалось килограммы.
С тех пор, как увлеклась спортом, ничего не болит(т-т-т), от 43 кг доросла до 48,5. Т.ч.теперь всех агитирую выкраивать время на спорт и будет Вам счастье
Еще мне понравилась фраза, которую я не запомнила дословно. Но главное-суть) : Здоровье тела надо поддерживать хотя бы для того, чтобы душе в нем было комфортно.
Я не люблю, когда спорт занимает все время и все мыли людей. Во всем нужна мера. Но с годами у всех у нас начинают подкапливаться болезни. С этим надо боротья и не запускать свое здоровье
Выберите комфортные для себя занятия: хоть дома, хоть в зале. Занимайтесь регулярно и...не болейте! 
