4 ноября - День заботы о себе 
Любой может позаботиться о себе, когда он - болен.
Или когда у него - день рождения.
Мы тогда себя холим и нежим. Но день рождения - только раз в году, поход в гости случается все реже, а болезнь... Не вызывать же её нарочно?
Значит, надо самим придумать веские поводы не забывать о себе!
Например, Не-день-рожденья! Этот праздник можно праздновать любое количество раз, имея все основания баловать себя любыми доступными способами!
Или - день заботы о себе. Это почти как день защиты детей популяции выхухолей. Можно даже занести себя в домашнюю Красную Книгу! На всякий случай...
Или - написать инструкцию по уходу за собой и вывесить на обозрение домочадцам (а лучше - на работе)
Дерзайте, то ли ещё будет, когда вы всерьез собой озаботитесь! 