Сегодня я расскажу о том, как моя бабушка сохранила стройность и молодость своей шеи. К сожалению, в наше время шея стареет очень сильно. Даже у молоденьких девочек уже есть глубокие морщины на шее и «двойной» подбородок. Этого можно или совсем избежать, или поправить ситуацию. Существует много рецептов по уходу за шеей, например, компрессы. Выделите для этого пышную махровую салфетку, соответствующую размеру вашей шеи.
1) Смочить салфетку в горячей воде или отваре ромашки, аниса, петрушки. Хорошо отжать, обернуть шею, концы салфетки соединить сзади и затянуть. Подержать 2-3 минуты, повторить процедуру с холодной водой или отваром. Повторить 5 раз.
2) 1 раз в неделю полезно делать компресс с теплым растительным маслом. Масло подогреть, смочить в нем салфетку и укутать ею шею. Сверху обернуть целлофаном и полотенцем. Подержать 1 час, потом вымыть шею теплой водой, сполоснуть холодной и нанести питательный крем.
Очень полезно проводить массаж шеи и подбородка. Но следует помнить, что все движения должны быть снизу вверху и от центра к нижним скулам, избегать нажатия и энергичных похлопываний в центре шеи, где находится щитовидка.
От двойного подбородка. В подсоленной воде смочить льняное полотенце, отжать, свернуть жгутом. Натягивая и отпуская похлопывать под подбородком.
Такие же похлопывания можно делать тыльной стороной ладоней от середины к уголкам нижней челюсти.
А завтра я расскажу вам об эффективных упражнениях для строй шеи и от второго подбородка.