Стресс
Найдено 75 тем с этим ключевым словом
Как пережить потерю: трансформация горя в тихую память
Как пережить потерю: трансформация горя в тихую память
Как пережить потерю: трансформация горя в тихую памятьПриветствую вас в пространстве осознанных украшений M. ONA. Сегодня я хочу поговорить с вами на очень непростую, но глубокую тему — о проживании стресса, утраты и о том, как найти в себе силы жить дальше, когда привычный мир рушится 💔 Потеря близкого человека, тяжелый жизненный кризис — ...
Что Съесть, Чтобы Избавиться от Беспокойства?
Что Съесть, Чтобы Избавиться от Беспокойства?
Что Съесть, Чтобы Избавиться от Беспокойства?Гарвардская школа общественного питания утверждает, что свежая зелень и овощи являются основой здорового рациона. Однако, благодаря салатной заправке Sovas, мы едим уже не просто что-то зелёное и овощное, — мы интегрируем в жизнедеятельность тела биологически активные вещества, поддерживаем ...
Зачем создавать спокойное пространство вокруг себя
Зачем создавать спокойное пространство вокруг себя
Зачем создавать спокойное пространство вокруг себяПриветствую вас в моём блогеМеня зовут Мария, и здесь — не только мои картины, но и немного моего мира.Я давно работаю с визуалом, цветом и композицией, и со временем всё больше чувствую, насколько сильно пространство вокруг влияет на наше состояние. Мы живём в быстром ритме, постоянно куда-то ...
Рунический целитель
Рунический целитель
Рунический целительРунический целитель ✔️ Талисман запускает процесс исцеления от стресса и эмоционального напряжения, уравновешивает психику, трансформирует тревогу в спокойствие, снимает физическое и нервное напряжение,и наполняет радостью, светом. ✔️ Энергия рун мягко восстанавливает и ...
Как и почему работают аффирмации. Детальное исследование
Как и почему работают аффирмации. Детальное исследование
Как и почему работают аффирмации. Детальное исследованиеАффирмации - это позитивные утверждения, которые мы регулярно повторяем, чтобы изменить свое мышление и убеждения. Они стали популярным инструментом самопомощи, но как они работают на самом деле? И почему они так эффективны для некоторых людей, а для других кажутся бесполезными? Давайте разберемся. ...
В поисках осознанности
В поисках осознанности
В поисках осознанностиТермин осознанность прочно вошел в жизнь современного человека, интересующегося саморазвитием. Но что это на самом деле означает❓Я сформировала свое определение:«Осознанность — это состояние, возникающее благодаря целенаправленному сосредоточению внимания в настоящем моменте без оценки». ...
Устали от бешенного ритма жизни? Травы — ваши лучшие друзья!
Устали от бешенного ритма жизни? Травы — ваши лучшие друзья!
Устали от бешенного ритма жизни? Травы — ваши лучшие друзья!Представьте: вы в уютном кресле, аромат трав заполняет комнату, и вы чувствуете как стресс уходит с каждым вдохом… Жизнь - это марафон, и иногда нужно сделать передышку! Травы - это мощная система очищения и восстановления для тела и ума. Как сделать сердце сильнее и найти внутренний ...
Год Кармы или Приключений?!
Год Кармы или Приключений?!
Год Кармы или Приключений?!Чувствуете ли вы этот ветер перемен? Это не просто новый год, это 2024 - год, который, по слухам, решил немного поиграть с нашей кармой. Но не бойтесь, он играет только в хорошие игры! 🎲С первых же дней этого года каждый из нас стал героем собственной интригующей истории. А вы знаете, ...
Стресс и Гвоздестояние
Стресс и Гвоздестояние
Стресс и ГвоздестояниеЯ встаю на доску с гвоздями и мне больно. Благодарю своё тело за то, что оно чувствует и передаёт информацию в мозг. Благодарю свой мозг, за то что начал анализировать эту ситуацию. Это кратко о том, что происходит у меня в первые 30 секунд практики.Дальше подробнее, ибо есть два сценария:Я более- ...
Советы
Советы
СоветыКАК БЕЗБОЛЕЗНЕННО ВОЙТИ В РАБОЧИЙ РИТМ ПОСЛЕ ПРАЗДНИКОВПо подсчётам психологов депрессия после продолжительного отдыха возникает, как минимум, у половины людей. Я собрала советы специалистов и свои собственные находки, которые помогут плавно переключиться на рабочий режим.Происходит смена ритмов сна ...
Взаимосвязь между стрессом и неудовлетворенными потребностями наших хвостов
Взаимосвязь между стрессом и неудовлетворенными потребностями наших хвостов
Взаимосвязь между стрессом и неудовлетворенными потребностями наших хвостовУ собак существует прямая зависимость между стрессом и неудовлетворенными потребностями. ❗Когда наши собаки испытывают стресс, их потребности становятся острее, а когда эти потребности не удовлетворяются - уровень стресса увеличивается❗Но в эту связку стоит добавить ...
Выгорание или хроническая усталость? Или то, как мы себя оправдываем :)
Выгорание или хроническая усталость? Или то, как мы себя оправдываем :)
Выгорание или хроническая усталость? Или то, как мы себя оправдываем :)Наверное, каждый этой весной столкнулся с таким сильным ощущением опустошенности. Как не потерять себя этими серыми буднями в ожидании тепла и солнышка? Честно, я сама не могу выйти из этого состояния.На мой взгляд, на это влияют следующие факторы: Нехватка солнечного света. Кто-то скажет просто пей ...
Дальше