Пранаяма
Найдено 2 темы с этим ключевым словом
Пранаяма световое дыхание

Пранаяма световое дыхание
Пранаяма световое дыханиеПранаяма световое дыханиеДанная пранаяма очищает тело и сознание, освобождает от негативных эмоций, страхов, упокаивает ум, исцеляет.Сядьте в любое удобное положение с прямой спиной, если плохо себя чувствуете, то лягте и положите руки вдоль туловища ладонями вверх.После этого просто представьте, ...