Мудра для спины
Найдена 1 тема с этим ключевым словом
Прати-Мудра (Prati-Mudra) - для спины.
17. Back-Mudra, Мудра для спины. Для решения проблем со спиной. Первая помощь при перегрузке позвоночника.Техника выполнения:Левая рука: Подушечкой большого пальца прикоснитесь к ногтю указательного. Оставшиеся пальцы выпрямлены без напряжения. Правая рука: Соедините вместе подушечки большого, ...