Йога
Два пункта, которые являются ключевыми для успешной и прогрессирующей практики
1️⃣ регулярность и
2️⃣ травмобезопасность 🙏⠀Выработайте в себе дисциплину и пунктуальность. Решите для себя, что вы систематически посещаете классы йоги, независимо от погоды, ...