• Корзина
  • Персональные рекомендации
Одежда и аксессуары Красота и уход Дом и интерьер Подарки Куклы и игрушки Свадьба Для детей Материалы Услуги Еще

Упражнения

Найдено 26 тем с этим ключевым словом

Осваиваем акварельную технику, трюки и советы
Осваиваем акварельную технику, трюки и советы
Осваиваем акварельную технику, трюки и советы
Lins' Handicraft
Сегодня я бы хотела рассказать вам о различных, скажем так, акварельных техниках и эффектах, которые вы можете использовать при рисовании акварелью. Давайте начнём! Для начала немного о материалах, нам понадобятся: Акварельные краски (у меня профессиональные, но подойдут и ученические); кисти ( ...
Кото_зарядка по пятницам
Кото_зарядка по пятницам
Кото_зарядка по пятницам
Cool And Cozy KnitWear
Сегодня пятница, а значит в эфире рубрика кото_зарядка. Сегодня мы будем совмещать приятное с полезным, и не только поиграем с котиками и отдохнем от вязания, а еще сделаем зарядку, да не простую, а с пушистыми утяжелителями. Кстати, на мысли о #кото_зарядка меня натолкнула моя же кошка — которая ...
Упражнения для позвоночника
Упражнения для позвоночника
Упражнения для позвоночника
Татьяна Ясенева
Мнoгим из нac извecтнo этo oщущeниe - бoль в пoзвoнoчникe. Пoзвoнoчник и cпиннoй мoзг имeют рeшaющee знaчeниe для нaшeгo здoрoвья.Упрaжнeния для пoзвoнoчникa нe тoлькo пoмoгaют cнять нaпряжeниe и бoль в этoй oблacти. Они трeнируют мышцы cпины и уcпoкaивaют нeрвную cиcтeму. В пoзвoнoчникe рacпoлoжeны ...
Тренировка глаз
Тренировка глаз
Тренировка глаз
Елена Малинина
  Отличные упражнения для глаз. листовочку как-то дала нам офтальмолог после приема. Жаль, что такие не раздают еще в школе, тогда может быть удалось многим избежать проблем со зрением. Если делать каждый день будут улучшения Сама на себе проверяла. Действительно если не ленится и не забывать, то ...
Скорая Помощь при Обвислых Щеках: Эти 4 Упражнения Вернут Им Упругость И Румянец
Скорая Помощь при Обвислых Щеках: Эти 4 Упражнения Вернут Им Упругость И Румянец
Скорая Помощь при Обвислых Щеках: Эти 4 Упражнения Вернут Им Упругость И Румянец
Алла
Женщина в любом возрасте будет выглядеть неотразимо, если у нее будет четкий овал лица и подтянутые, упругие щеки с румянцем. Как это возможно?   Сначала нужно разобраться, какие факторы способствуют дряблости щек и преждевременному старению       . С возрастом кожа становится не такой упругой из- ...
Упражнение «Огонь в глазах»
Упражнение «Огонь в глазах»
Упражнение «Огонь в глазах»
Руническая Мастерская Гхель
Упражнение «Огонь в глазах» Внутреннее пламя отражается в глазах. Каждый раз, когда глядите в зеркало — даже если это мимолетный взгляд, — посмотрите своему отражению в глаза и мысленно повторите три тезиса саморазвития. Первый: «Я абсолютно не завишу от оценок окружающих — как хороших, так и плохих ...
Развитие Экстрасенсорных Способностей с Помощью Игральных Карт
Развитие Экстрасенсорных Способностей с Помощью Игральных Карт
Развитие Экстрасенсорных Способностей с Помощью Игральных Карт
Руническая Мастерская Гхель
  Подготовительная часть: 1. Купите обычную колоду игральных карт. Каждая колода содержит 26 карт красной масти и 26 карт - черной. 2. Перемешайте карты и положите колоду на стол рубашкой вверх. УПРАЖНЕНИЕ НА ЦВЕТ: 1. Выйдите в ИСС с открытыми глазами. 2. Отметьте на листке бумаги, каков, по вашему ...
Упражнение для расслабления
Упражнение для расслабления
Упражнение для расслабления
Руническая Мастерская Гхель
Упражнение для расслабления Любая проекция двойника начинается с полного расслабления тела. Если какие-либо мышцы напряжены, то выход призрака не получится. Поэтому вам нужно обязательно научиться полной релаксации физического тела. Вот одна из самых простых и легких методик релаксации: 1. Лягте на ...
23.12.2017
23.12.2017
23.12.2017
Framalwil
Люблю, как душу, трясу, как грушу.    При максимально сильном показателе семьи, темперамент некоторых людей может теперь потребовать выхода. И в парах, где с  "этим" уже разобрались, подобные проявления могут вылиться в попытки партнёров вернуть уступленные, отданные границы.    Сегодня ...
15 детских игр для возвращения опоры, стабилизации при психологической травме.
15 детских игр для возвращения опоры, стабилизации при психологической травме.
15 детских игр для возвращения опоры, стабилизации при психологической травме.
Татьяна Мерлин ✿❀❁
15 детских игр для возвращения опоры, стабилизации при психологической травме Существуют очень простые, эффективные практики, которыми невозможно навредить. Все эти практики полезны как детям, пережившим травматичный опыт, так и для профилактики, и для «подлечивания» нашего взрослого « ...
Профессиональное выгорание, или Крохотные шаги к самому себе
Профессиональное выгорание, или Крохотные шаги к самому себе
Профессиональное выгорание, или Крохотные шаги к самому себе
Tatter (Уникальное фриволите)
«Картиночка красивая.. Надо сохранить.. Да ладно, не надо.. Всё равно потом не найду. Да и зачем? Ещё раз посмотреть? Их и так полно, не пересмотришь.. Потом сохраню. Или нет.» «Мелкий, а давай ты сам поиграешь? Я устала. Ужасно устала. Вы же с меня все чего-то требуете.. И требуете, и требуете.. А ...
Подборка эффективных упражнений для развития творческого мышления
Подборка эффективных упражнений для развития творческого мышления
Подборка эффективных упражнений для развития творческого мышления
Евгения Черевкова
Что нужно человеку, чтобы творить? Любому человеку. Ведь творчество — это не только создание материальных предметов. Творческим может быть подход и в жизни, например, к решению различных ситуаций. 1. Вдохновение. Большое или маленькое, постоянное или приходящее. О том, где и как его ловить, написано ...