Было время когда я по 2-5 часов в день практиковал цигун и был в воздержании и вот получил очень интересный феномен что описывали мастера цигун.я писал это тем кто практикует ёгу и цигун и мне или не верили, или писали что у них такого не было.в книге я описал как нужно быть готовым жить и практиковать, чтобы получить тоже феномен и подтверждение что вы хорошо практикуете.